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健康长寿靠自己:抗衰老生活方式
刘姝倩主编2007 年出版171 页ISBN:9787509109090虽然说衰老是人生历程的一个必然阶段,但我们可以采取各种各样的方法来让这一进程放慢脚步。本书详细地介绍了衰老的种种表征、导致衰老的诸多因素以及怎样从生活方式、饮食、运动、疾病防治、心理等方面抗衰...
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揭秘长寿之乡 走进生态麻阳
刘黔阳,冯本,黄军等编著2011 年出版168 页ISBN:9787811139396麻阳是首批命名的“中国长寿之乡”,麻阳母亲河——锦江河畔自古寿星璀璨,被当代学术界称之为“锦江现象”。本书图文并茂地从生态的人居福地、幽邃的长寿文化、传统的养生秘诀、神奇的寿星故事、秀美的寿乡风...
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养生堂名医教你长寿经
北京电视台《养生堂》栏目组编2017 年出版224 页ISBN:9787553785004本书的核心内容为“延年益寿的重点养生策略”,每个主题都由悦悦、现场观众、专家以对话入手,引发阅读兴趣之后,再逐层深入,由权威专家讲解问题出现的根源,再给出生活中就能解决的各种方案,让大家迅速理解并掌握.....
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健康长寿十六字通 十六字养生保健法
沈凡,沈刚编著2008 年出版327 页ISBN:754393518X本书作者集十余年探索,认真总结出以十六字为纲的养生、保健诀窍,以独特的视野、新颖的内容和鲜明的特色,将丰富的养生、保健、益寿知识编撰成朗朗上口的口诀,简单易记,便于操作。...
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换个活法更长寿 越活越健康100招 彩印
(英)麦克奈尔著;扈喜林译2013 年出版141 页ISBN:9787115295651本书介绍了100种影响身体的积极因素和消极因素。只需做简单的加减数学题,就可以轻松地知道自己的生活质量指数有多少。通过加入一些积极因素、摆脱一些消极因素来改变你的生活,让自己活得更健康更长久。...
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8元老少私房菜 老人篇 长寿养生餐
孙明杰,袁许斌主编2007 年出版46 页ISBN:9787538151763本丛书按全家不同的成员为主题分为四个系列,配以营养美味的各色美食,翔实地向读者介绍了各道美食的做法、保健功能、制作窍门、饮食宜忌及一些科学的饮食调养知识。由专业厨师现场制作,专业摄影师实况拍摄,全书...
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长寿有道 《老老恒言》养生智慧
陶崇华编著2016 年出版593 页ISBN:9787515209500本书详尽的解析了《老老恒言》一书,认为其是老年人养生的集大成者。全书共五卷,前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道;次二卷从居处备用之物讲述养生之术;后一卷为“粥谱”,介绍药粥百种,讲述调养治病之需,......
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吉祥中国大图典 长寿卷
郑军,徐丽慧编2015 年出版117 页ISBN:7532645436吉祥,是中国民众对生存、生活的理想追求,不仅贯穿于人们的人生存过程,而且影响了人们对生命、自然、社会的认识及生活态度。中国的吉祥图案,其具有浓厚的生活气息和很强的艺术生命力,其图必有意,意必吉祥,内容......
