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壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力
（澳）保罗·柯林斯（Paul Collins）2018 年出版190 页ISBN：9787115437839健身房里有多种健身器材供应，但最实用的莫过于哑铃和壶铃。现在，具有革命性变化的动态壶铃能够进一步提供更强大，更精简的运动模式。主教练Paul Collins用壶铃，结合传统的更具体的功能和动态的运动模式，包括奥运...
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残疾人体育健身指导员培训教材
中国残疾人联合会主编2014 年出版247 页ISBN：9787508082844本书依据《社会体育指导员管理办法》和《残疾人体育健身指导员培训大纲（试行）》，中国残联体育部组织有关专业技术人员和长期从事残疾人体育工作的人员编写《残疾人体育健身指导员培训教材（试用本）》。本教材结合...
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人意山光走宁海：作家眼中的宁海及国家登山健身步道
刘尚才主编2013 年出版175 页ISBN：9787552609318本书汇集了数十位知名作家在宁海采风时所撰写的散文随笔，包括刘慈欣的《茶山游记》、邱华栋的《许家山的石头记》、杨东标的《在归云洞里听读书声》和海飞的《李白在宁海的淡日子》等在内的三十篇文章，描绘了...
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安妮四季瑜伽生活 安妮瑜伽的健身观念 给你注入新的营养
安妮著2004 年出版105 页ISBN：7506018969在科学技术快速发展与物质生活不断丰富的今天，人们的工作节奏不断加快，压力也越来越重，由此带来一些精神紧张，身心疲惫之感。人们渴望消除或缓解疲劳、紧张与压力，并获得健美的身体，而瑜伽则是诸多种健体养生活.....
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传统武术在现代健身运动大潮中的定位及发展
颜世亮，张建龙，刘峰主编2009 年出版369 页ISBN：9787546501567本书主要介绍了传统武术在现代健身运动大潮中的定位及发展。指出了传统武术要在保留技击特征的前提下，适应社会的需求与时俱进地发展。其中，自身科学化是基础，推广是关键，传统武术人才培养是保证。具体途径是认...
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陈式太极拳内功健身与技击术
王永其编著2017 年出版280 页ISBN：9787500946090本书一是从十个方面整理编写“拳圣”陈发科由一个多病的少年是怎样成为陈式太极拳绝顶高手的。二是详述太极拳健身理法，引领爱好者走上健康之路。三是疏理陈式太极拳实战理法,从实战应用角度图文并茂展示二...
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