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体适能教练独门秘笈：101招教你摆脱白领职业病
亚洲运动及体适能专业学院主编2010 年出版160 页ISBN：9787564403850本书针对办公室上班族出现的腰酸背疼、颈椎疼痛、肌肉僵硬等身体不适状况，介绍相应的伸展动作，图文配合，简单易学。
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