每天10分钟，学会情绪管理技巧

情绪怎么控制？这是个连心理学家也无法完美回答的问题。但是情绪对日常生活却有着重大的影响。本书以风趣幽默、简单活泼的形式，从克服和应对焦虑、愤怒、嫉妒、抱怨等负面情绪以及获得和应用快乐、乐观、爱、...

情绪自控力 青少年走出抑郁的行动计划

青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的沮丧情绪，找到...

儿童青少年情绪障碍

各分册针对相应主题进行阐述，对于以疾病为“主题”的21个分册，如：精神分裂症、抑郁症等，其内容包括：基本概念、分类、分型、临床表现、量化评估、客观检查、诊断与鉴别诊断、治疗、康复及预防等知识，并附有相应.....

自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪

本书汇集了近百个经典的心理学实验，结合生活中的常见事例，生动阐述了我们行为的心理根源、诱惑是如何对我们施加心理影响的、我们又该如何来培养心中的力量感和意志力，以及我们应该如何更好地与自己相处，更好地...

编写高质量代码 改善Python程序的91个建议

在通往“Python技术殿堂”的路上，本书将为你编写健壮、优雅、高质量的Python代码指点迷津！内容全部由Python编码的最佳实践组成，从基本原则、惯用法、语法、库、设计模式、内部机制、开发工具和性能优化8个方...

不生气的智慧 做情绪的主人

情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐；情绪又像催化剂，催化着悲老病惧。在现代生活中，随着生活节奏的加剧，人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人，才能有掌控命运的能力。本书围绕着生活中导致人们生.....

自动情绪调节的理论与实证研究

包括理论基础和实证研究两大篇、共十章。其中理论基础包括情绪调节的理论概述、自动情绪调节的理论概述、自动情绪调节研究基础共三章；实证研究包括情绪调节内隐态度对情绪反应的影响、情绪调节内隐态度与无...

如何控制负面情绪

本书的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大...

积极情绪的力量 缔造当代积极心理学最新巅峰

不同的积极情绪可以引发不同的行为反应，如爱可以促使人们建立和巩固人际关系，兴趣会让我们充满好奇、勇于探索，快乐会大大的增进我们的创造性。心理学家芭芭拉在本书中为读者做了全面的解释，帮助人们获得更多的...

第二次国际石油工程会议论文集 第2册 聚丙烯酰胺垂向波及方法改善OK油田扫油效率和采收率