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  • 新国学养生系列 养血健骨养生极拳

    尤杏雪,杨静主编2011 年出版169 页ISBN:9787538447194

    中医,说起来总是那么博大精深,玄妙莫测,让人有如堕云雾之惑。极拳是非常实用的养生祛病功法,柔缓自如,寓柔于刚,为你揭去中医披了千年的神秘面纱,并告诉你,内功养生才是最好的养生。...

  • 健康活力唤醒系列 简化极拳

    健康活力唤醒系列编写组编2018 年出版161 页ISBN:9787122313942

    简化24极拳是在杨极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成的,最适宜于入门级太极玩家练习和模仿。《简化极拳》一书从初学者的心理和生理特点出发,着重解决太极初学者普遍存在的“极拳打起来好看...

  • 极拳行功心解详解

    苏峰珍著2016 年出版200 页ISBN:9787500948803

    极拳行功心解详解是作者结合自己几十年的练拳体会,对极拳经论进行了详细的解释。书中,作者不仅就极拳经论中比较深涩难懂的语体作了详细释义,还对经纶中的实质内涵进行了深入的剖析,甚至对极拳的修炼方...

  • 极拳入门三篇 识拳·练拳·用拳

    曾乃梁,曾卫红著2014 年出版210 页ISBN:9787500946991

    本书分识拳、练拳、用拳三篇。识拳篇介绍了极拳的基础知识。练拳篇介绍了极拳的基础练习,图解了二十四极拳的练法,并提出习练极拳的四部曲。用拳篇介绍了极拳价值以及基本的攻防应用。附篇是作者...

  • 简化极拳+简化太极

    李晓智,吴大才主编2015 年出版140 页ISBN:9787122220462

    简化极拳(24)和简化太极剑(32)是原国家体育运动委员会(现国家体育总局)运动司为了便于太极运动在群众中开展而组织创编的,是初涉太极的健身爱好者最佳的选择,也是习练人数最为庞大的套路。简化极拳又......

  • 龙虎极拳

    马希平,马锴果编著2015 年出版384 页ISBN:9787564417758

    本书以翔实的历史资料讲述了龙虎极拳发展史上历代宗师级人物、历史渊源和发展史;用丰富的图片及文字说明全面演绎龙虎极拳的功架及功法,重点突出了知识性,勾画出了这支流传于我国民间四百多年,历史悠久、风...

  • 陈氏极拳剑儒风套路

    鄢井迎著2012 年出版178 页ISBN:9787544152419

    本书共7万字,500余张照片,介绍了极拳太极剑的基本练习方法,和作者创编的极拳套路三套,太极剑套路两套,的主要是极拳太极剑的练法。该套路保存了传统太极的优点,吸收了其他套路的的精髓,在此基础上更注......

  • 极拳与保健养生

    施永康主编2013 年出版164 页ISBN:9787509170434

    极拳概括为:强身健体、防身自卫、陶冶情操、带来无限情趣与幸福、延年益寿。本书介绍了极拳与保健养生有着密切关系。并从24简化极拳套路入手,分述其动作提示、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机理。还...

  • 太极辨证法 图说太极宇宙

    王大有,王双有著2007 年出版385 页ISBN:780221324X

    本书是有关中国特色的人文自然科学史和哲学图典。

  • 武当三丰极拳三十八 初级 中级

    刘嗣传著2014 年出版174 页ISBN:9787537746090

    武当三丰极拳是古代高道张三丰等祖师的结晶,它结合了古代导引、吐纳气功之术与中医经络学说。该书仍然具有三丰极拳的特点和风格,更加突出道家道教的特色,功拳并举,内外兼修,在含而不露的柔劲内意中,达到养.....

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