太极拳攻防术图解

本书分五个部分：太极拳五趟小架子、太极推手、太极对练法、太极接劲法和拳论。书中内容丰富、解析简洁、易懂易学、实用性强。有不少内容还是首次公开披露，如太极拳五趟小架子（单手炮、摔法、腿法，闪法、六步捶...

中华闲趣 太极拳

本书主要内容有1.茶文化：茶的历史沿革、茶类和名茶、茶的营养和药用成分、茶叶的品质识别、茶的贮存和保鲜、茶的冲泡、饮茶与健康、饮茶习俗、各类茶的品级规格、各省区名优茶要览；2.酒文化：酒源、酒类、酒俗...

太极拳中英双语初级教程

本书重点选取24式太极拳、杨式太极拳一、二、三段单练和对练套路、陈式太极拳一、二、三段单练和对练套路等内容进行撰写。本书可作为普通高校体育学各专业本科生的普修与选修教材，也可供民族传统体育学专业...

神奇的太极拳

本书是作者在杨式太极拳教学中的传承实录和实践心得，是作者对太极拳悟、练和教的全面总结。全书从健身篇、拳论篇、功夫篇、研究篇和探索篇等不同角度，介绍太极拳学习所应了解的基本知识和必须掌握的基本技术...

杨式内传太极拳一O八式 1

杨式内传太极拳是内传太极拳的基础拳架，也是杨式太极拳的精品，本书主要介绍了鲜为人知的杨式内传太极拳108式，包括具体的习练方法。

简化太极拳从入门到精通

简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，将原有套路化繁为简创编而成，最适宜于入门级太极玩家练习、模仿。本书从人们初学太极时的心理和生理特点出发，重点针对太极初学者普遍存在的“太极拳打起来好看，练起来不...

中国赵堡太极拳

赵堡太极拳是中华内家拳术的主要代表之一，是中国唯一以地名命名的太极拳，在中国太极拳发展史上具有十分重要的地位。书稿介绍了赵堡太极拳的特点、赵堡太极拳的内功训练方法、注意事项、赵堡太极拳基本动作及...

赵堡太极拳郑悟清拳法讲义

本教材主要内容是以赵堡太极拳(郑悟清拳法)养生健康理念为基础所编写的，其内容有赵堡太极拳的理论，学习方法，太极拳图文讲解，推手讲解等内容组成，包括学生习拳心得等。内容充实，版式灵活，结构清晰，并通过大量......

太极拳推手对练套路 教与学

《太极拳推手对练套路（教与学）》太极拳推手是两人配合练习太极拳懂劲和技术的一种锻炼手段，它遵循“以静制动”，“以柔克刚”，“以小力胜大力”，“沾连粘随”，“不丢不顶”的原则，使用…… 太极拳推手有不同......

中国武术段位制 中段位技术教程 1 四-六段 太极拳类