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24小时简单瑜伽

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张梅编著2010 年出版111 页ISBN：9787506461764
一天只有24小时，忙工作、忙学习、忙生活、忙交际，虽然知道瑜伽的种种益处，但是没时间……忙碌仿佛是一种困境，有时也是一种借口，而本书中合理编排的瑜伽体系，有助于你摆脱这种心态，零散时间也可以练瑜伽，零散......
瑜伽自学百科全书

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林晓海编著2007 年出版191 页ISBN：7506441802
本书以内容全面为特点，涵盖了瑜伽的方方面面，从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍。同时本书还把瑜伽从初级到高级的学习方法做了系统的讲解，由国内著名的瑜伽教练亲自示范指导，图文并茂，内容严谨，是一本瑜.....
瑜伽体位导引

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荣明，谢丽娜，范炎炎等著2014 年出版206 页ISBN：9787500945840
本书根据瑜伽体位法指导的需要和瑜伽练习的要求进行编写，共八章，着重对瑜伽体位指导的技能和方法详细介绍；同时根据瑜伽的特点，有选择的介绍了瑜伽唱诵、瑜伽经、瑜伽呼吸法、瑜伽清洁法、瑜伽解剖和瑜伽体位编...
2100瑜伽体式全图典

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（加）丹尼尔·拉塞尔达著；范思晖译2017 年出版744 页ISBN：9787550298446
本书是由真人示范的瑜伽体式图集，首次展示出了2100种瑜伽体式，分为站姿、坐姿、倒立、俯卧等八种主要的瑜伽姿势类型，精心收录百余张由专业瑜伽练习师展示的完美瑜伽姿态，表现出人体独特的美感和人类的运动能力...
塑身健康瑜伽

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（日）成濑雅春著2010 年出版119 页ISBN：9787538161649
本书倡导一种正确的呼吸方法。这种呼吸方法与简单的瑜伽动作相结合，就能起到惊人的健康和美容效果。本书共分四个部分。第一部分介绍了三种坐姿，这是让自己有意识地呼吸的基本条件；第二部分介绍的是让身心变充...
随时随地瑜伽

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郑先红主编；武淑香副主编；汉竹编著2009 年出版102 页ISBN：9787501969876
“没有时间”是许多人放弃瑜伽练习的原因和借口。本书给出了40多种简单的瑜伽练习方案，使得读者不受时间和空间的限制，轻松练习，从而获得良好的身心状态。郑先红老师旨在引导读者将瑜伽融入生活，使其成为像吃饭...
怀孕红宝书孕妈妈最关心的1000个孕产保健问题

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(美)杰弗里·瑟斯顿(JeffreyThurston)主编2009 年出版350 页ISBN：9787122049445
本书为孕妈妈提供全程指导。
孕产妇保健护理全书

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艾可著2016 年出版387 页ISBN：9787538887792
本书集录了新的科学孕育方法及生育养护手段，并由专家对孕前、孕中、产中、产后护理等方面的知识进行了最直接的解答，以轻松的形式、呵护的口吻详尽地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女性朋友，在不同...
孕产健康

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（英）亚伯拉罕斯著；杨祖菁，叶伟萍，熊瑛译2012 年出版187 页ISBN：9787510044311
养育一个新生命是生命中最重要的一段经历，但也可能是最令人不快的一段经历。在怀孕的过程中，你是否有所改变？你如何了解你的胎儿是否健康？你如何为你的孩子的降生做好了准备？更重要的是，你如何照顾你的新生儿？......
汉竹·亲亲乐读系列 40周孕产保健百科

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王琪主编；汉竹编著2011 年出版256 页ISBN：9787534580475
本书以40周的时间为线索，紧扣孕妈妈所关心的问题，对胎宝宝成长发育、子宫变化、孕妈妈身体和心理变化、日常保健、营养饮食、胎教、运动健身、疾病产检等进行指导。...