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  • 乾隆健身术 基础

    胡晓飞著2013 年出版162 页ISBN:9787506057455

    《乾隆健身术》是由北京体育大学胡晓飞教授所著,此书图文并茂,作者亲自示范动作。经多年国内外实践表明,该练习能平静情绪、预热身体、愉悦身心等,且无任何副作用,对中老年人强身健体大有裨益。...

  • 健身防身跆拳道

    姚强,沈萌芽主编2007 年出版202 页ISBN:7504845779

    本书由奥运冠军罗微的教练、国家队教练亲笔撰写,将跆拳道的基本技术、实战技法等详细进行讲解。奥运冠军罗微及全国冠军选手亲自做演示,图文并茂。...

  • 健身原理与方法

    刘胜,张先松,贾鹏著2010 年出版289 页ISBN:9787562525769

    本书作为体育院系社会体育、休闲体育和健身健美方向的一门专业理论课程,系统介绍了科学健身的理论基础、健身锻炼的手段和方法、健身锻炼的个性化方案,本书具有全面性、先进性、实践性的特点。...

  • 循经通脉健身

    邓华岳著2007 年出版120 页ISBN:7500930879

    本书介绍了经脉理论及健身方法。主要通过按摩经脉和拍打、点按穴位等方法达到通脉的目的。

  • 阳光体育:健身健美操

    韩春英,韩甲等编著2007 年出版473 页ISBN:9787563121212

    本书系统介绍了健身健美操对心肺功能、肌肉力量与耐力等的训练,并介绍了营养与健身,运动性疲劳与恢复等知识。

  • 现代科学健身230题

    孟庆轩,陈国珍主编;陈卫兵等编著2004 年出版282 页ISBN:7508232054

    本书通过现代健康新观念、日常保健新思路、运动健身的科学等九个方面,约230个话题,简明扼要地论述了有关健身的最新科学理论和观念。

  • 大众健身

    陈磊主编2008 年出版190 页ISBN:7806875735

    本书共分四个部分:有现代健身法、民间健身法、传统健身法和养生导引健身法等,根据我国在2005年颁发的《体育法》内容,从这四个方面提供人们一些健身的锻炼方法,同时也说明了健身对不同年龄、不同性别、不同健康...

  • 健身引导

    万象文画编写组编2011 年出版311 页ISBN:9787204106523

    本书内容说明了养性延命录教诫篇第一属性:《神农经》曰:食谷者智能聪明,食石者肥泽不老(谓炼五石也),食芝者延年不死,食元气者地不能埋、天不能杀。人之生也,以有上栋下宇之求,饥食渴饮之资,故不得不与民角......

  • 民族特色健身

    冯爱云,董文梅,杨绯等著2011 年出版111 页ISBN:9787564406295

    本书从维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族健身操的文化背景、艺术特征、基本手型及手位、基本脚型及体态、基本动作与教学、健身组合训练等方面进行描述。...

  • 中华自然治疗康复易鉴

    王惠著1999 年出版267 页ISBN:

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