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习惯 改变命运的关键力量
(英)杰里米·迪安著;刘勇军译2014 年出版250 页ISBN:9787543887039本书为英国心理学家杰里米·迪安所著的探讨行为习惯的通俗心理学读物。书中针对习惯的产生和发展,日常习惯给人们带来的影响以及人们如何培养新习惯、打破固有习惯等问题进行了生动的分析和探讨,提出了许多新...
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抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁
(美)科尔克·斯特尔萨拉,派翠西娅·罗宾逊著2010 年出版283 页ISBN:9787561773680本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划,这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...
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改变自己 心理健康自我训练
(美)卢西安尼著2008 年出版200 页ISBN:7562444307没有人生下来就有不安全感,就会感到愤怒、无聊或消沉。其实,人是生而快乐的,正如这本充满热情、智慧和力量的书中所述:长期的不快乐状态只是一个坏习惯而已,而其这个坏习惯是可以改变的。本书就提供了强有力的工...
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抓住人生中的转机 用机会改变自我 用奋斗成就人生
赵丁编著2004 年出版385 页ISBN:7502823735本书用小故事或一段人生哲理说明我们每时刻都处于生命中的交叉路口,都要决定自己该向哪方向走,都会遇上可能改变人生或有助于人成长的成功机遇。...
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可以改变自我的心理学智慧
(韩)崔仁哲著2010 年出版178 页ISBN:9787811249347本书作者在书中提出了“frame”概念,将这个概念解释为“凝视世界的心灵之窗”,也指看待某问题的观点、凝视世界的思考方式、对世界的比喻、对传统思维的认识等。我们经常产生错觉、思想上的误区、傲慢与偏见...
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