常见急症中医速效手册

本书作者总结了20余年的中医急症处理经验，系统地介绍了日常生活中常见急症，如采用外治、内服、穴位点压和按摩等对急性神经性、消化道等症状性各种疼痛、痉挛和骨骼、关节的闭合性软组织挫伤等。本书内容实用...

手诊 手法整骨诊治骨关节脱位、半脱位、错位

本书作者从医50余年，发明了触诊方法，研制了多种治疗骨关节疾病的仪器，发明了多项专利。本书介绍了手诊、手法整骨治疗骨关节脱位、半脱位、错位的方法。包括颞下颌关节脱位与错位、胸椎椎间关节错位、上肢带骨...

坐班族速效拉伸全图解

本书根据日常工作、生活的健身需求，针对坐班族常见的鼠标手、肩颈腰等部位顽疾设计出一系列拉伸动作套路，这些套路可以满足我们随时随地健身的需求，缓解压力，有益健康。通过以正确的方法拉伸，每天拉伸五六次，每.....

速效对症足部按摩图典

本书是引进台湾版权书，将三本足部按摩的书合成为一本，详细介绍了足部穴位、每个足部穴位对应的器官、不同穴位可以预防和治疗什么疾病，叙述详细，作者权威。本书还配有精美的图片，便于读者查找和学习按摩，非常实.....

易做实用的小偏方 食疗 外用速效小偏方大全

图解速效艾灸

本书分为四个部分，首先讲解艾灸的材质、功效、取穴原则以及艾灸的相关注意事项；之后介绍了家庭保健艾灸的自灸方法以及不同年龄阶段的艾灸疗法；第三部分分别从神经系统、呼吸系统、消化系统、循环系统疾病、骨...

男人 哑铃速效健身塑形138式

本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示，并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案...

9元速效小偏方

本书介绍了450个保健养生小秘方，运用随手可得的蔬菜、野草，让大自然的力量帮助人体恢复健康，对于现代人的文明病，祖传的秘方最有效。比如，失眠时，洋葱能让你一夜好眠；豆腐可以治高烧；便秘时用冰块包你畅通无阻......

速效按摩全图解

最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。本书将按摩与食补结合起来，对不同.....

速效针灸临床应用手册

针灸是中医学的一大特点，流传至今是因为其有效性。选穴治病是针灸治疗学的表达方式，也是所有针灸临床医生最关心和乐于学习的依据.针灸治疗各科常见病症，简便取穴，快速见效。主要有呼吸系统疾病、循环系统疾病...