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雕刻好身材 跑步运动
（西）胡安·马涅鲁·卡马拉（Juan Ma.eru Cámara）2017 年出版128 页ISBN：9787115448798最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手，而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以强身健体或塑形为目的训练，锻炼部位需要更有针对性，而强度也相对更大。跑步是全球范围内最为流行的全...
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当我足够美，才能留住你
朱沐（Lydia）2018 年出版325 页ISBN：9787559622457本书是一本都市类长篇小说。讲述了多年后的再次相遇，已经是著名编剧的汪佩佩，给一线男星苗凯，提交了一个剧本，名字叫《我要我们在一起》，讲述了一段他们曾共同经历的以及一些彼此不知的曾经：他们相爱，他们是不......
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当我养2只狗时 我还养了2只猫
罗尘著2013 年出版270 页ISBN：9787512203877一个男人带着几只猫狗，逃离都市住进北京远郊的农家小院，化身为侍弄花草的农民，阿猫阿狗则成了他的宝贝孩子，不仅给他带来了很多快乐，还引发了他独特的生命思考。本书是畅销书《当我养狗时，我还养了一只猫》的续.....
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当我成为一个孩子的母亲
刘雪松著2015 年出版228 页ISBN：9787807680994本书是作者18年探索母亲身份的一场“心灵之旅”。本书不是一个简单的家庭教育案例分享，作者教育学专业的背景，系统的心理学知识及丰富的阅读体验，让她得以脱离一个普通母亲的局限，以更宏观的视角去察观自己作为...
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21天爱上跑步 生命不息 运动不止
肖阳著2016 年出版218 页ISBN：9787557615901本书作者结合自身的经验，向读者推荐了跑步这项时尚运动，作者为跑步入门者提供了一份为期21天的训练计划，这份计划分为7部分，每一部分为3天的计划，让入门者从跑前的准备开始，掌握正确的跑步姿势，坚持训练，处理......
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跑步，成为最好的自己
（美）本·戴维斯著；张彥艺译2015 年出版209 页ISBN：9787220093968对食物成瘾的22岁的作者重达165公斤。他没有自信，长期处于忧郁的状态，甚至不敢看镜中的自己。为了找回快乐，他决定开始跑步。起初他跑得很慢，每一步都痛苦无比。但是他没有放弃。他愈跑愈远，愈跑愈快。现在的他...
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