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竞技健美操体能训练理论与实践
刘浩著2013 年出版136 页ISBN：9787307113466本书结合竞技健美操运动发展实践，以国际规则的演变为切入点，在分析项目及技术特征基础上，研究了竞技健美操体能的概念、结构、要素、分类及特殊属性；通过对优秀竞技健美操运动员体能相关指标的统计学分析，总结其...
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我国优秀短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究 以500m项目为例
陈月亮著2010 年出版266 页ISBN：9787564402754本书主要介绍了我国的优秀短距离速滑运动员体能训练的相关理论知识，以及通过各种训练实践得出来的科学结论。
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力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能
（美）大卫·桑德勒著；吴希林译2018 年出版212 页ISBN：9787115462145本书是全面了解力量训练的经典教程。全书可划分为三个部分：第一部分（1~2章）介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语；第二部分（3~14章）对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以....
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美国国家体能协会速度训练指南 修订版
（美）美国国家体能协会（NationalStrengthandConditioningAssociation）主编；（英）伊恩·杰弗里斯（lanJeffreys）编；沈兆哲译2019 年出版208 页ISBN：9787115501622本书分为6章：第1章介绍了速度的本质；第2章介绍了速度的技术模式；第3章介绍了直线速度的技术训练；第4章介绍了速度的评定；第5章介绍了提高运动专项中的速度；第6章介绍了运动专项的速度训练，涵盖篮球、足球、网球......
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马拉松全方位科学训练指南 体能 力量 技术 心理
徐国峰，罗誉寅著2016 年出版245 页ISBN：9787115433268这是一本全方位介绍马拉松训练的图书。本书作者潜心研究跑步多年，通过科学化的“体能”、“技术”、“力量”训练，加上精神领域的“心理”探讨，将这份对跑步的热情灌注到本书中，带来这本理论与实用性兼顾，全方位...
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功能性体能训练理论分析与科学方法研究
潘峰著2018 年出版322 页ISBN：9787517058663本书编写主旨是为了适应社会发展的需要以及当前学校教育的改革，从而不断推动我国体育事业的发展，加强社会体育指导方面专业人才的培育。本书从理论与实践两个方面对功能性体能训练进行了全面而深入的剖析与研...
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我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究
董德龙著2012 年出版112 页ISBN：9787564408978本书是董德龙博士的论文集，属于我社“中国体育博士文丛”系列中的一本。本书作者通过严谨的实验设计和调查分析，对我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究进行了有益的探索，为体能训练理论和实...
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我国优秀男子竞技健美操运动员专项体能特征及其训练研究
王智明著2016 年出版158 页ISBN：9787564421519本研究通过专家访谈、实地测试、数理统计等方法对国家健美操集训队的成年男子队员（包括重点队员和预备队员）的体能结构特征及体能训练进行研究，其目的旨在深刻理解竞技健美操项目特征的基础上把握发展规律，找出...
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间歇训练全书 练就超强体能的高强度练习和方案设计
（美）约翰·西斯科（John Cissik），（美）杰伊·道斯（Jay Dawes）著2018 年出版352 页ISBN：9787115485724间歇训练是通过燃烧脂肪，帮助你甩掉肥肉变得健美的最快的方法。它通过有针对性地运动你希望有所改善的部位帮助你达成健身目标。你可以在任何地方进行这些短程训练，在家里、健身房，甚至单位都可以做到。通过这...