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中英马术俱乐部培训系列教材 骑手的体能训练
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大众健身与康复训练指导
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篮球运动员体能训练取得突破的关键技术研究
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海豹突击队体能训练手册
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武者体能训练 力量、柔韧性练习和热身运动
(德)克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun)2017 年出版356 页ISBN:9787115448255体能训练是习武必经之路。习武者身体必须具有柔韧性和快速反应能力。然而,他们还必须具备足够强壮体格和力量来完成举起和抛掷动作。除此之外,他们还必须具备足够体力和良好协调能力。这就是他们需要接受特殊...
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美国国家体能协会速度训练指南 修订版
(美)美国国家体能协会(NationalStrengthandConditioningAssociation)主编;(英)伊恩·杰弗里斯(lanJeffreys)编;沈兆哲译2019 年出版208 页ISBN:9787115501622本书分为6章:第1章介绍了速度的本质;第2章介绍了速度的技术模式;第3章介绍了直线速度的技术训练;第4章介绍了速度的评定;第5章介绍了提高运动专项中的速度;第6章介绍了运动专项的速度训练,涵盖篮球、足球、网球......
