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本草纲目中的女人养颜养生经
满江,易磊主编2013 年出版278 页ISBN:9787543956070本书从《本草纲目》中挖掘出关于女人美容养颜的精华,针对不同的养颜养生重点与问题做了细致归类,然后萃取传统养生精华,从四季、体质、五脏以及日常问题肌肤的保健等角度出发,揭秘传统经典中隐藏的天然养颜金方...
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这样吃更健康 专家精讲饮食养生经
秦惠基,秦南雄编著2014 年出版178 页ISBN:9787560557359本书创新性地提出“食物-人-自然和谐”的饮食观,既强调食物的‘味’、‘性’的固有特性;也强调人的‘虚’、‘实’、‘寒’、‘热’的不同体质;还强调气侯变化与饮食的关系,择节气而选择食物,三者和谐,就是合理.....
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黄帝内经排毒护体养生经
李祖长编著2015 年出版261 页ISBN:9787553746623几乎每个人都知道毒素威胁健康,却不知道如何排毒保健康,更不知毒素的积累会导致严重的疾病,加之现在病毒侵犯变得越来越严重,空气、食物、药物等都在肆意伤害人类的健康,排毒护体成了不可忽视的问题。为此,我们.....
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中医古法里的居家养生经
张正斌主编;古天真编著2012 年出版274 页ISBN:9787508065915本书是关于中医养生智慧的家庭实用读本,书中集结了流传数千年的中医保健知识,我们不仅能从中获得处理常见健康问题的知识,还将获得对于身体运转的新观念。作者详细介绍了抑郁症、失眠、哮喘、高血压等几十种常...
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图解二十四节气养生法
李杰,王信惠编著2015 年出版248 页ISBN:9787535273857本书所述中医养生之道概括了几千年来中医文化方面的养生理论,具有顺其自然、形神兼养、动静结合、审因施养的特点,采撷中医养生宝库中之精华,结合四季节气,介绍食疗、进补、养生、防病的方法,内容丰富,通俗易懂.....
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二十四节气与科学养生
朱振全编著2013 年出版226 页ISBN:9787508284330本书简述了“二十四节气”的由来及其科学性,全面阐述了“二十四节气”的气候趋势和生物及人的节律,“二十四节气”对于人类养生及各项活动的影响,重点介绍了“二十四节气”对人的生存和健康的重要意义,及科学养...