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科学原来如此 食物的神奇旅行
李妍编著2013 年出版150 页ISBN:9787508284736不按时吃饭,肚子就会“咕咕”响了,像是在向我们抗议,这是为什么?食物从我们的口进入身体后,又会发生什么样好玩的事?原来,食物会在我们的肚子里进行一段神奇的“旅行”,很多器官都会参与这个过程。那么,到底......
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屡试不爽的千古良方 食物减压
罗宇主编2009 年出版152 页ISBN:9787530840726压力无处不在,不论升学、考试,还是择业、就业,以及成家立业,我们无疑感到了许多直面而来的压力。大家一般都会用坚强的意志来与之抗衡,而今天我们发现食物也是缓减压力的好方法。这些食物不仅对身体好,而且又起.....
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塑造你的完美身材 女性HIIT权威指南
艾琳·刘易斯·麦考密克2016 年出版183 页ISBN:9787115435491HIIT是指高强度无氧间歇性健身训练,这是一种风靡欧美,在短时间内可以燃烧多余脂肪,非常符合现代人生活方式的健身方法。本书通过有针对性地训练,改善女性身体状况,实现女性减脂塑形的健身目标。你可以在任何地方...
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