焦虑症的自救从神经系统角度出发治愈百度云网盘PDF下载

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向太空出发外星人传奇

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姜忠喆，李慕南主编2012 年出版216 页ISBN：7538563687
本书多侧面、多层次、全方位、深入浅出地介绍了有关外星人的资料和人类对地外高等智能生命的探索史。对所涉及的各领域的科普知识做了系统、明晰的梳理。...
焦虑，这个可以有

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魏卓，尚登飞编著2014 年出版180 页ISBN：9787307119369
焦虑，是社会人群普遍存在的问题，人们一边焦虑着，一边陷入对它的恐慌。其实，焦虑并没有那么可怕，只要分清适度焦虑和过度焦虑，学会掌控自己的情绪，我们就可以让焦虑发挥出它的正能量。本书引导人们正确地对待焦......
焦虑障碍第2版

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李广智总主编2013 年出版228 页ISBN：9787506760324
本书分为常识篇、病因篇、症状篇、诊断篇、治疗篇及预防保健篇6个篇章，以问答的形式详细介绍了焦虑障碍的基本常识、发病机制及诊断、治疗、预防保健等相关知识，有利于疾病的早期发现、早期诊断及治疗。本书...
克服焦虑

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（瑞士）维雷娜·卡斯特（Verena Kast）著；陈瑛译2003 年出版237 页ISBN：7108018101
本书中作者描述了焦虑的感觉，考察了焦虑的种种心理状态，破译了焦虑的语言，表达方式及其产生的根源，指出了改变和克服焦虑的方法。作者要说的是：我们越是勇敢地面对焦虑，就越能正视我们需要改变的东西，我们也就......
防灾自救百事通

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《防灾自救百事通》编委会编2011 年出版226 页ISBN：9787564707682
本书系统、生动、科学地讲解了自然灾害、事故灾难、社会安全事件、人身意外、公共卫生事件等发生时的各种危险和应急措施，图文并茂地介绍了各种防灾常识和自救技能，简练易学，实用性强。...
角度决定命运

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黄磊编著2013 年出版217 页ISBN：9787510820557
本书为励志类书籍，全书分为七章，从对待工作、生活压力，人际关系等几方面，通过不同故事围绕着角度决定命运的理念进行论述展开，诠释从不一样的思维角度看待事情、处理事情，而得出不一样的结局，传递给读者正能量......
火车出发了

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（日）横沟英一著；金海英译2012 年出版29 页ISBN：9787530459331
本书详细介绍了日本的一种电动客车——特快列车，包括介绍了它的外形特点、路线已经相关的配套设施，讲述方式特别，以火车从起点到终点的整个运营过程为线索，一路见到什么讲什么，能够让孩子一直保持好奇心，坚持看.....
请停止过度焦虑

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林奕廷著2018 年出版182 页ISBN：9787500870081
压力和焦虑是许多身心疾病的源头，感到焦虑时，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界脱节。本书根据真实的案例，详细探讨焦虑...
惶惶不可终日解读焦虑障碍

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师建国主编；钟意娟本册主编；于欣主审2012 年出版144 页ISBN：9787536951150
本书讲述焦虑的成因、表现等基本知识，并从患者及家属的视角提出了应对焦虑的方法。通过案例、评析，引出与其相关的知识与思考问通过题，并给予浅显、实用、可操作的分析与释疑。...
注意力曲线打败分心与焦虑人生魔方

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帕拉迪诺著；苗娜译2009 年出版248 页ISBN：9787300107486
本书介绍了一些有效的方法和步骤来帮助人们恰当地控制自己的注意力。