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天天瑜伽气血养颜

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张斌，石碧瑶，姜庆著2012 年出版160 页ISBN：9787543682528
本书讲授平衡之美——气血养颜瑜伽。全书分三个部分，开场瑜伽（8个养颜热身经典式）、调气养血瑜伽（分为美白、祛斑、祛痘、乌发、亮眼等瑜伽保养术）、因人而异调气血瑜伽（分为提升气质篇、打造优雅体态篇、增加......
4周瑜伽打造永瘦体质

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矫林江，高源著2012 年出版132 页ISBN：9787506485487
本书对瑜伽纤体和塑身进行探析，分重点、科学地编排了有效的瑜伽体式，精心设计了相应的瑜伽瘦身计划，让读者在短短四周内“脱胎换骨”，轻松打造永瘦体质。...
让瑜伽当你健康的守护神

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陈玉芬著2005 年出版134 页ISBN：7802021499
本书介绍了如何通过瑜伽的练习来缓解体质虚弱、无法集中注意力、易紧张、疲劳等症状。
瑜伽之海

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王志成编2016 年出版258 页ISBN：9787220097317
书稿用大众化的语言从不同角度揭示瑜伽喜乐的秘密，让深奥的理论变成大众化的实践。书名《瑜伽之海》暗示瑜伽并不是狭义的体位，而是包含了深度的内容，关注人的身心灵整体健康，具有悠久的历史传统，并与时俱进，在.....
天天瑜伽减脂瘦身

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林晓海2017 年出版153 页ISBN：9787555249498
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...
瑜伽体式大全

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刘武编著2014 年出版249 页ISBN：9787546410272
瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，能协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时，也增加了身体的活力。本书收录了近200个瑜伽体式，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、...
十日纤美瑜伽提斯

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陈美梓编著2010 年出版121 页ISBN：9787546401973
本书以瑜伽提斯的基本运动原理、基础练习课程、燃脂体位法为主要内容，配以专业瑜伽教练示范教学，让读者在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身。对有意练习的读者具有一定的参考价值。...
一个瑜伽行者的自传插图珍藏本

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（印）帕拉宏撒·尤迦南达著；王嘉达译2006 年出版191 页ISBN：7561328958
本书描述了瑜伽大师尤伽南达如何面对挫折，如何面对痛苦，如何面对荣辱而内心平静如水的传奇经历。
如何孕育优秀宝宝孕产育儿专家问答

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名师文化生活编委会编著2010 年出版384 页ISBN：9787538166002
本丛书主要由著名妇产科专家、儿科专家为你解答最常见的怀孕、生产、育儿热点问题。以专家问答形式对孕期、产褥期最关心的热点问题逐一解答，还对0～1岁婴儿、1～3岁幼儿成长过程中最关心的200多个热点问题逐一...
完美孕产全程指导1000问

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白玉杰著2012 年出版318 页ISBN：9787537553001
本书针对妊娠周期常见困惑，精选了1000个孕产热点问题，比如宝宝和准妈妈在妊娠期间都会有哪些变化？妊娠期间哪些是我们该注意和避免的？哪些是准妈妈和宝宝所需要的？准妈妈的哪些习惯会对宝宝有危害？胎教该如何进.....