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长寿就这么简单

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李士信著2015 年出版204 页ISBN：9787564418342
中华武术大家李士信，将其六十余年的锻炼经验编著成书，深入浅出地解析了“人怎么样才能活到120岁”“不活动影响人的健康”“健康长寿的‘理法用’定律”等长寿的秘密，并将其创编的动作简单、便于记忆、易于习...
细节决定长寿 2 职场健康课

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顾勇主编2008 年出版260 页ISBN：9787543321212
本书详尽地介绍了针对现代社会上班族养生保健的细节问题，通俗易懂，有较强的针对性和实用性，囊括了日常工作和生活中防病保健的方方面面，是一部内容全面的上班族保健指导手册和健康宝典。...
中外名人长寿录

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耿洪森主编2014 年出版491 页ISBN：9787546143439
本书选取古今中外近五百位名人的养生之道，包括孔子的“食不厌精，脍不厌细”；孟子高寿的秘诀是“择邻而居”；老子顺应自然，清静恬淡；马寅初先生心胸豁达，饮食自然，活到101岁……让读者领悟到“生命在于保健”的......
养生长寿精要

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张湖德，王雷，子奇等编著2009 年出版145 页ISBN：9787509129920
《养生长寿精要》为人民军医大众健康馆中的一本，它包括：老寿星谈养生、足道养生、四季推拿养生法、决定寿命的九大习惯、中医补肾养生法、养生长寿指南--中老年保健防病手册、补阴阳养生法、补肺养生法、影响...
生命与长寿

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张韬玉，张璞玉编著1994 年出版278 页ISBN：7506219409
内容简介生命对每个人只有一次，期望长寿是人之本能。本书从21世纪的生命观开始，详细阐述了人类寿命的种种考究、衰老诸因素的相关分析、人体必需的元素与维生素，以及性是人类生命的源泉、钙是人体健康的新观念...
想长寿就要带点儿“病”

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（日）高田明和著；张瑶译2014 年出版176 页ISBN：9787538183269
本书打破了主流健康书的立论角度，从崭新的现代人类健康角度出发，指出并更正了很多主流的健康误区。提出：想要健康长寿，比起“消瘦”还是“稍微胖一点”为好；由于节制而积攒压力，还不如自由地任性而为要健康的多.....
延年益寿面面观老年医学家谈健康长寿

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曾尔亢等主编2003 年出版695 页ISBN：7506725754
健康长寿饮食指南

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（日）家森幸男著2011 年出版223 页ISBN：9787807636342
日本著名营养学家——家森幸男博士从1983年起，在世界卫生组织（WHO）的协助下，先后前往全球25个国家61个地区，探寻长寿的奥秘。他发现，决定人们寿命长短的关键性因素就是饮食。在本书中，他用通俗易懂的语言，生动地......
佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经

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佛陀波利汉译；释常悯语译1998 年出版88 页ISBN：
健康长寿之道抗血栓，防衰老

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戴稼禾著2000 年出版99 页ISBN：7312011624
本书介绍了作者提出的通过“血栓预测”结合“血栓预治”及“血栓跟踪监测”的方法，能够有效防止当代人类健康长寿第一杀手——心脑血栓病的预防新模式和通过“抗血栓”的具体途径能够延缓人体衰老，达到健康长...