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养生保健28常 走向健康长寿之路
吴庆宏主编;宋凤敏,吴慧静,吴慧洁编2006 年出版176 页ISBN:7543319241本书系统地介绍了对中老年人非常有益的自我保健养生的28个天天必做、切实可行、简单有效的方法。
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高血压病患者长寿秘诀
刘平主编;方巧,刘平,汤辉等编著2009 年出版327 页ISBN:9787508257310本书从基本知识、建立良好的生活方式、科学的饮食、持之以恒的适度运动、保持良好的心态、合理用药、预防等方面为高血压病患者提供了健康长寿的方法和技巧。...
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大国医 长寿秘诀身上找
郭诚杰,张卫华著2016 年出版207 页ISBN:9787557802110郭诚杰94岁的中医大师,他不仅有非常好的医术,同时对于养生保健也有自己的一些心得,如今他还是鹤发童颜、精神矍铄的。他曾经就向记者分享了他自己创造的一套养生保健操,长寿养生的效果是非常好的,大家可以学学哦...
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