零基础学瑜伽

本书专门针对瑜伽初学者设计，适合零基础者学习。内容包括瑜伽基本知识、瑜伽呼吸法、基础热身动作、瑜伽练习道具等，还有各种瑜伽体式详解，包括美容瑜伽、瘦身瑜伽、减压瑜伽等，难度由低到高，循序渐进。书中瑜伽...

天天瑜伽 魔法塑形

神奇瑜伽，塑形有道。本书从瑜伽呼吸法、瑜伽冥想开始，带领读者进入神奇的瑜伽世界。全书分瑜伽热身（塑形前奏十分钟）、局部塑形（想瘦哪就瘦哪）、 整体塑形（争分夺秒变魔鬼身材）几个部分，天天瑜伽，天天练习......

瑜伽入门随身查

本书详细介绍了现代常用的瑜伽姿势练习和当前最流行的瑜伽方法，包括瑜伽休息术、瑜伽洁净功、冥想调息法、收束法和契合法等。这些瑜伽练习法久经考验，集科学性、实用性于一体，以兼顾身体和心灵的特点，区别于现...

瑜伽师地论略纂疏 卷6-9 4

瑜伽师地论略纂疏 卷10-11 5

塑身瑜伽

现代人工作节奏快，而且长时间得不到放松缓解。与以往相比，现代人不仅身体的患病率增高，而且由于精神原因导致的心理疾患也与日俱增。现代医学研究也证明了这一点，而且提出身体亚健康状态的概念。人们都渴望有一...

农桑之光

为全面反映中华农业文明的姊妹篇，是全景式的农业文明志。两书从32个方面、以不同的专业视角，各有侧重，互相呼应，形成整体，探寻中华农业文明的发展轨迹，博览中华农业文化的灿烂辉煌，目的是深入挖掘农耕文化资源......

智慧之光 王希建教育文集

本书分为“课堂感悟”、“学校感悟”、“社会感悟”三个部分，共收录文章54篇，主要是作者在其三十余年的教育生涯中，对不同时期的教育教学工作的体会和总结。...

劲旅之光-厂矿科协工作资料选编 1987-1991

天天瑜伽 气血养颜

本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决美容、气血等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者气血运行顺畅、改善全身血液循环，令容颜更娇美。本书配...