18小时“瘦”瑜伽

本书是国内首席瑜伽培训师，北大总裁瑜伽讲师，集多年经验写就的最新瑜伽减肥法，让你在一天之中随时随地可以减肥，18个小时的“瘦”瑜伽，完全以融入生活，连平时的毛巾、椅子等用具都可以是帮助减肥的圣手。...

唐幼馨减压塑形瑜伽

用瑜伽的方式为现代人减压，保证好的睡眠和心情。同时，也通过练习瑜伽来雕塑身形。书中体式由唐幼馨亲自示范，步骤详细，容易学会。

7天速成减肥瑜伽

本书内容分为七个专章，全面介绍瑜伽瘦身的练习法，内容还包括瑜伽各种体式、人体穴位、练习瑜伽前需做的功课、注意事项……全面而系统，为初学者提供一整套的操作指南。...

孕产期同步营养全书

本书对新妈妈怀孕期间进行同步、科学的营养饮食指导，让每一位新妈妈都能得到最贴心、最实用的信息。在怀孕过程中应特别注意的细节，孕期的饮食及孕期常见疾病的防治，让准妈妈的种种疑惑都一一进行解答。...

孕产期保健百科全书

本书系统介绍了出准备怀孕到分娩坐月子的全程知识，从孕前的身心、物质准备到产后坐月子，从营养、心理调整、日常衣食住行到运动、胎教、身体保健、宝宝发育，帮助年轻父母了解需要了解的，做到需要做到，顺利迎接宝...

新编孕产妇生活宜与忌

本书介绍了孕前、孕期饮食、孕期衣着起居、孕期出行、孕妇美容与孕期心理、孕期胎教和安胎、孕期工作、孕期防病、孕期用药、临产、产后饮食等等涉及孕产妇生活方方面面的宜与忌知识，内容非常实用。...

孕产期百科全书

本书对孕前准备，孕期的衣、食、住、行进行详细讲解，怀孕期间的胎教，宝宝出生后的营养，怎样科学育儿，怎样亲子、疾病预防等。突出准爸爸和准妈妈这个“2”，共同孕育“1”个优质宝宝的“2+1”孕育特色，为年轻的新......

孕产妇·婴儿护理课堂 育儿篇

全书分为上下两册，内容丰富，包括优生优育基本知识、孕1～10月的生活保健、分娩及产后护理、喂养的基本知识和操作、生活护理技巧、常见病的预防和护理等。...

孕产40周完全指南

本书从保健的角度出发，以图解的方式为处于孕产期的妈妈们全面介绍日常生活中出现的妊娠反应、身体温度变化、身体情况变化等一系列生理、心理等各种情况，并提出了切实可行的保健方法和解决方案，旨在使妈妈们快...

小学生道德修养拼音读本