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禅绕瑜伽 90个放松身心的禅绕画练习
（美）珊迪·史汀·巴塞洛缪著；路艳艳译2015 年出版51 页ISBN：9787532293889压力的对立面是平和与平衡。工作、孩子、生活、金钱，要平衡这一切谈何容易？更何况，平衡是需要不断移动、调整才能达到的状态。就像走钢丝、顶盘、骑自行车或是走平衡木的人，如果他停止移动，只是站在那儿，就会掉.....
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一天十分钟 养命瑜伽提斯
唐幼馨著2011 年出版107 页ISBN：9787506039758现代人生活节奏过快，工作压力大，文明病伴随而来，在注重生活品质的同时，却常常抱怨没有时间来做运动，让我们的身体在忙碌的工作间隙通过有效的途径得到锻炼，是我们现代社会最为重要的课题。唐幼馨老师把瑜伽和普.....
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