巧做巧吃家庭饭

孕产妇吃什么？禁什么？速查全书

本书根据孕产妇每一个阶段的一般特点，分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物，让孕产妇对每一种食材都了如指掌，在怀孕和生产期间及时得到营养，维护母子健康。同时，针对每种食材还分别推荐了多个相应的营养食谱，每个.....

运动型食谱

本书作为第一本专为运动人士设计的食谱，采用简单、市场上可取的的新鲜食材，搭配清楚又易于操作的简单步骤，制作出兼具美味和营养的饮食，被运动界成为“将永远改变运动爱好者进食口味”的重要指导。...

图解糖尿病饮食宜忌大百科

本书主要介绍糖尿病患者的饮食原则和居家控制血糖的方法，并将日常饮食中的五谷杂粮、蔬菜、肉、蛋、水产品、水果等食物，按照宜吃、慎食、忌食分别归类，明确了对于糖尿病患者来说，哪些食物能放心吃，哪些食物要少...

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坐月子，吃什么怎么吃 宜忌速查宝典

本书为月子期间饮食的选题，主要内容包括产后几天关键期的进补与恢复，月子期间各种不适的饮食调养，优质母乳的饮食调养，产后瘦身、塑身内容。饮食宜忌作为一个重要的点，贯穿整本书。结构上按照产后几天、月子期、...

零起点英语音标金牌入门王 从纯正发音到洋腔洋调一本通

本书为英语国际音标入门学习书，专门为英语基础比较薄弱的读者编写。本书以生动活泼的方式讲解音标知识和语音现象，并节选英剧对白片段强化学习效果。本书结构设计合理，涵盖的知识内容全面，搭配相关的插图增添图...

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说话心理学一本就够 美绘典藏版

本书全面系统地揭示心理学在口才技巧中的运用，比如，怎样赞美别人而不显阿谀奉承；怎样拒绝别人而不和对方交恶；怎样说好难说的话，应对尴尬场面；怎样打动别人，让别人按你说的做；怎样把话说到别人的心坎里；等等......

家庭美食坊丛书 烧味食谱