美丽中国 3 华夏之光 张文方诗选

16年来，作者足迹遍布祖国各地，写下了近800首歌颂祖国山水、城市人文等的短诗。现按照省份划分章节，结集出版，以此作为新中国成立六十五周年的献礼作品。作者在讴歌山水、人文的同时，将人生哲理寓于诗中，诗歌质朴....

中国改革通史 辽夏 金元卷 金戈铁马中的变革之光

简明物理史 物理之光

本书记述了物理学的诞生之初和工业革命中的物理理论的变革以及伟大的物理学家，还记录了近代物理学革命性理论以及它们对人类生活产生的巨大影响。本书将物理学原理贯通，将物理学的过去未来展示给读者，也同样将...

兰尖之光 职工岗位格言故事集

本书中的岗位格言故事是兰尖铁矿的工人们对生产生活的提炼，爱岗敬业的自律，立言立德、建功建业的写照。反映了兰尖铁矿的创业历程，展示了企业的精神风貌。...

零起点轻松学瑜伽

本书从初学者的实际出发，按照循序渐进的练习特点，降低瑜伽体式动作难度，全面介绍瑜伽基础课程。全书以瑜伽健身功效为纽带，通过详细的动作讲解、要领分析，让初学者轻松掌握，快速入门！本书具有以下优势：1．由......

心灵瑜伽 主题日志本

一本新颖的书，作者为美国一名16岁的女中学生。观点：作者认为70%的女孩都低估了自己，原因是市场上许多青春杂志对青少年起着误导作用；内容：每一章都是一种了解自己的手段。方法：作者希望她的同龄人通过边看书边实....

瑜伽瘦美人

本书针对瑜伽的易发胖的不同人群——上班族、妈妈族、中年族。根据她们的不同发胖原因，针对性的制定有效的瘦身瑜伽教程，解决其发胖烦恼，让她们重塑标准身材。本书还融合了瑜伽饮食的内容，瑜伽运动和科学饮食相...

图解瑜伽与普拉提 彩图典藏版

本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...

瑜伽全书

本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面，对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和分步详解，本书全面介绍了对拜日...

健康生活之办公室瑜伽

办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗何预防常见的“办公室综合症”。...