瑜伽初学者培训教材

本书为沈阳大学体育学院培训教材。对瑜伽的概念、历史及种类等做了详细的介绍，对瑜伽的主要体位用图片的形式，简洁明快的展示给读者，对瑜伽练习者有指导作用。...

天天瑜伽 减压排毒

本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身、养颜、祛病、减压等问题。本册精选了有减压排毒作用的瑜伽体式，按书中的动作练习可以放松身心、...

瑜伽练习分步图解 最新彩色完全升级版

本书主要介绍了瑜伽练习塑身、养颜和养心三大版块。

清馨瑜伽健康教程

本书共分为十四章，系统介绍了瑜伽的历史和发展，阐明了瑜伽与运动系统、呼吸系统、循环系统、神经系统和内分泌系统之间的关系及影响。本书教会人们如何科学、安全地学习和练习瑜伽，阐述了热身在瑜伽练习前的重...

大正新修 大藏经 第31卷·瑜伽部 下

健身瑜伽

本书中的瑜伽练习图文并茂，相应的文字解说配有作者示范的图片，并以分解动作为展示，达到为瑜伽学习提供清晰示范的目的。全书共分为16章，以16个主题来设计瑜伽的练习内容，并以循序渐进的联系强度逐渐增强，适合瑜.....

健康生活之男子康体瑜伽

瑜伽不仅适合女士练习，对于男士来说也是非常好的体育运动。它属于一种很好的有氧运动，通过瑜伽体位的练习，可以达到强身健体，舒展身心的目的。...

气血美容瑜伽

现代人工作节奏快，而且长时间得不到放松缓解。与以往相比，现代人不仅身体的患病率增高，而且由于精神原因导致的心理疾患也与日俱增。现代医学研究也证明了这一点，而且提出身体亚健康状态的概念。人们都渴望有一...

孕产妇全程保健全书

本书详细讲解了孕前健康饮食、孕前居家健康、孕前职场健康、孕前疾病用药、孕前运动健身、孕前心理健康、孕前优生知识和孕前胎教知识；十月怀胎期小宝宝的发育状况和准妈妈的身体变化；新妈妈在产褥期科学护理...

孕产妇护理专家指导 升级版

本书详实地介绍了孕期和坐月子中的护理常识，如居家生活、保胎养胎、必要检查、健康饮食、职场保健、夫妻生活、心理调试、胎教等各种问题。科学性、可读性较强。...