双鸭山文史资料 第9辑 七星之光

新华之光 《新华日报》《群众》周刊史学术研讨论文集

俏妈咪“速”形计 4期产后纤体瑜伽

产后的新妈妈们最为头疼的一个问题就是身材的恢复和元气的恢复，小宝宝的降生，给她们带来了欢乐。本书针对妈妈们经常出现的腰痛、抑郁症等诸多问题给出了完美解答。...

美食美客 瑜伽素食

本书以美食为载体，通过精美图片，将饮食文化、实用信息、健康知识、生活情趣等元素有机融合，达到“美食愉悦生活”的目的。素食是佛家的优良传统，传统瑜伽饮食观也倡导人们吃素食。这时现代人养生也大有裨益。从...

瑜伽7日瘦身美体

本书满足现代女性对瑜伽简单、方便练习的要求，以一周7天，“一天一练”的形式为主线，并且紧扣“美体”、“瘦身”这两个关键词，针对具体病症将有效体位统一在一起，配以精准的真人演示步骤图，以简明扼要的文字对......

健康成长亲子瑜伽

编者从亲子瑜伽基本常识入手，将宝宝成长路上的障碍与新妈妈的育儿迷途相结合，精心编写了数百种融入日常生活的和谐亲子瑜伽。简单有趣的瑜伽练习动作，按宝宝成长的不同阶段依次开设了强身健体、营养大脑、滋养...

瑜伽是一场冒险

本书为作者关于瑜伽究竟是什么、怎样练习瑜伽、瑜伽将会把人们带往何处等问题所做的探究文集，从哲学高度解读了瑜伽的意义和价值，从养生的角度解释了瑜伽练习的正确“姿势”，带领读者一起通过持续地自我探究来...

瑜伽减压抗衰跟我学

现代人的生活压力大，亚健康状况长期得不到摆脱。通过正确的姿势训练和科学的调息，让您的身心达到最放松、最灵活的状态。让你在繁忙的生活中达到身心的和谐和放松，变得思路清晰、处事有力、信心满满。...

海垦之光 创新企业管理理念营造和谐农场社会

本书从理论与实践相结合，总结了农垦特别是加来农场改革的经验教训。

中国的发明与发现 永远闪耀着的智慧之光

本书收集了中国传统文化众多项目，如武术、雕塑、音乐、饮食等，图文并茂。