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十二经脉与饮食五行养生法
孙建光，古伟主编；宋爱莉主审2012 年出版282 页ISBN：9787543683754中医养生之道讲究顺应天时，讲究天人合一。所以，中医主张人的生活习惯要符合自然规律，故将十二地支作为每日节律，用来说明人体昼夜阴阳消长、盛衰的情况，即每天的十二个时辰，对应人体的十二条经脉，环环相扣，十......
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我是如何战胜冠心病的 冠心病病人康复与养生指导
张学军主编；吴继雄编著2003 年出版265 页ISBN：7117055650本书将医学专家防治冠心病的科学知识和病人养生康复的自我感受和具体措施融为一体。包括我所了解的冠心病、如何预防冠心病、怎样才能确定自己患了冠心病等。读者对象为群众、冠心病患者及家属。...
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中国武术段位制系列教程 剑术
国家体育总局武术研究院组编2010 年出版213 页ISBN：9787040258189本书是《中国武术段位制》剑术项目段位技术教程，本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕剑术段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括剑术概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对...
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中国武术段位制系列教程 长拳
国家体育总局武术研究院组编2010 年出版206 页ISBN：9787040258103本书是《中国武术段位制》长拳项目段位技术教程，本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕长拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括长拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对...
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智慧养生 心理保健与疾病康复
王水龙编著2014 年出版203 页ISBN：9787560565811本书的上篇，心理与健康，论述了心理对健康长寿的影响，中医心理的传统养生观以及现代人的心理保健理念，以及中老年人的心理特征，更重要的是上篇讲述了适合中老年人心理养生的各种方式方法，对这些方式方法的领会与.....
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国术魂 中国武术的精神世界
徐光兴著；徐光兴，申荷永丛书主编2015 年出版223 页ISBN：9787212083915中国武术中的技击之术，是中国传统文化中的精华，是非物质文化遗产，也是华夏民族特有之长技。个人练之，非但可以强身健体，延年益寿，还可以改变精神气质和心理素质，有益身心。强国必先强军，强军必先强兵，中国固......
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极拳道 民间武术的未来
王双忠编著2004 年出版302 页ISBN：7811001519本书精选八极、形意、八卦、太极等几个经典传统套路，介绍了怎样形成技击能力，日常生活中如何有效地防身。书中五形拳、易筋经、太极拳等古老的传统武术与内功，对现代人的养生与提高技击能力有着特殊的价值，也有...
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