武术套路运动员体能技能的年龄特征研究 以天津地区运动员为例

本研究运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、实验法和数理统计法，就男、女武术套路运动员自11（12）岁至23岁期间，体能、技能形成过程的年龄特征等问题进行研究。通过开展“武术套路运动员体能技能的年龄特征...

美国国家体能协会体能测试与评估指南

.本书是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界体能训练学家联合编写的体能测试与评估指南。全书共分12章，第1章介绍了测试数据与结果分析的基本方法；第2~12章分别介绍了基于身体成分、心率和血压、新陈代谢率、有氧...

力量与体能训练全书

本书传承了对体操和体重训练的重视，同时融入了器械训练的精华，突出有效力量的训练，并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片，三个等级、每...

大学生体能实训指导与运动伤病防护

本书主要结合运动训练学、运动生理学和解剖学等知识点，向大学生传授系统且实用的体能训练理论知识；使其掌握发展力量、速度、耐力和柔韧素质的训练方法，以及运动性疲劳与恢复、运动风险与运动性伤病的救护方法...

我为运动狂：高尔夫

《高尔夫》是一本适合所有年龄段的高尔夫爱好者的入门级图书。不论是高尔夫俱乐部的会员，还是初学者，本书都将带领你进入高尔夫的魅力世界，本书有专业的文字叙述，清晰的讲解图和大师的比赛照片，帮助你对每个动作...

再见，健身房 徒手与器械体能训练

本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...

运动与高尚 重新发现高尔夫

本书没有涉及高尔夫挥杆原理和推杆技术，这类书籍书店很多。从场地的面积和环境比较，高尔夫是一流的运动，没有一项体育运动跟高尔夫比美，这是表层意思，深层意义是通过高尔夫运动从新发现自我价值，从新思考自己在.....

篮球无器械体能训练

近年来，随着国人对篮球运动认识的提高，体能对于篮球运动员的重要性被提到空前的高度。本书针对球员个人的体能训练，特别是在无器械的条件下，如何进行体能训练制订了富有针对性的菜单。多数情况下，运动员可以自行...

军事体能训练健康保护知识100问

本书根据《军事训练医学》杂志开设的“军网在线”栏目内容，针对部队官兵军事训练伤病防治方面的知识进行了深入浅出、细致的解答，内容丰富。适合部队官兵进行军事训练伤防护工作参考，还可作为基层部队军事训练...

一杆进洞 从高尔夫运动学到人生智慧与生意经