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压力汤 在每周7天，每天24小时的世界里 如何有效地缓解压力

本书作者将压力比做一锅汤，提醒大家怎样对待它才能取得较好的效果。

有效沟通的艺术 如何在公共场合充满自信地说话与演讲

本书不是一本教您如何发出悦耳之声、如何说出优美之句的演讲技巧指南，而是教您如何建立自信来提高自己的表达能力，如何通过有效的演讲扩大自己的影响力，是一本由内而外，真正让您脱胎换骨的书。...

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本书针对现代人的生活节奏快、压力大的实际情况，提供了最简单的、最方便的放松锻炼方式。系统全面地介绍了针对身体不同部位、不同工作人群、不同年龄段以及不同运动的热身运动的科学、简单、有效的拉伸动作...

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