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每天5分钟，学会情绪控制学
吕宁编著2014 年出版250 页ISBN：9787563936991本书是普通励志书稿，针对”快节奏”的现代生活，为生活在竞争、发展重压下的职场人士开出了一剂控制情绪的”良方”，意在使读者通过调整、控制自己的不良情绪，积蓄正能量，减少负能量的干扰，进而坦然面对各种人生.....
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今天，你要学会控制情绪
姚颖著2017 年出版215 页ISBN：9787515515397从学校中走出来的时候，我们每个人都如同一张白纸，这张白纸是一纸涂鸦还是精彩蓝图完全在于我们的选择和努力程度。如果我们只知道生气和抱怨，那么，这张纸注定会死气沉沉，毫无生气；如果我们每天都在努力，那么，......
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大忙人枕边书 情绪控制手册
龙柒编著2009 年出版258 页ISBN：9787802203747情绪是习惯形成的基础，是心态的表现形式。一个人是不是快乐，是不是健康，是不是成功，与情绪好坏的关系十分密切，如果不能很好的把握和管理自己的情绪，一生都可能为情绪所困扰。本书正是针对现代人对于情绪的困惑.....
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你是兔子还是老虎 理性情绪的掌握与控制
威尔森编著2003 年出版290 页ISBN：7502822585本书是一本关于放松情绪的书，一一分析了情绪的好与坏，从各个方面来看待种种情绪，并为读者提供了多个练习，通过这些练习让读者逐渐放松，以安全自信和轻松的心态面对人生。...
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哈佛情绪控制课 最新升级版
徐宪江编著2013 年出版249 页ISBN：9787509347119《哈佛情绪控制课》让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪，再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来，使读者可以了解到，在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中，到底在进行着怎样的情绪...
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笑一笑 十年少 让心情好起来的情绪控制术
迟双明编著2012 年出版256 页ISBN：9787515701592本书以“笑”为切入点，着重探讨了情绪对人们日常生活的影响，旨在让读者学习控制自己的情绪，每天都能以积极的心态面对身边的问题，以此收获美好幸福的人生。...
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受益一生的情绪控制课 白金珍藏版
唐华山编著2013 年出版290 页ISBN：9787115332684情绪的好坏，关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展，因此，学会控制好自己的情绪，是每个人一生中都必须学习的重要一课。本书用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关知识，深刻地阐述了正确的情绪理念，告诉人.....
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情商高，就是把情绪控制好
（中国）于一鲁2019 年出版242 页ISBN：9787221154682人是各种情感的集合体，经常会产生愤怒、焦虑、失望、厌恶、兴奋、恐惧、内疚、快乐等各种情绪。情绪需要适当地表达和释放，一旦情绪变得不可控，就很容易伤害到身边其他人，使自身陷入更不利的境地。这时情绪管理...
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你就是脾气太坏 如何控制自己的情绪
郑一2018 年出版197 页ISBN：9787518044160每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。本书就是从情绪的更深一层入手，结合实践进行论证，全面深入地解读坏脾气，解释......
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别让情绪控制你 现代人心理调适自测自疗全书
李志华编著2007 年出版281 页ISBN：7802224667心理健康问题影响到人的生活质量，需要用正确方式来调试、解决。本书正是向读者提供了这样一些方式。