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天天瑜伽减脂瘦身

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林晓海2017 年出版153 页ISBN：9787555249498
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...
营养免疫学我的健康管理书-受用一生的Nutritional Immunology

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陈昭妃著2004 年出版196 页ISBN：7508701054
本书介绍了免疫学系统的重要性。培养人们一种正确的营养理念，告诉人们让人体自然对抗病菌侵袭才是身体健康的根本。
0-3岁宝宝营养保健早教大百科育儿魔法书

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王如文主编2010 年出版287 页ISBN：9787546332222
宝宝出生了，很多年轻父母由于缺乏经验，常常在育儿过程中因遇到诸多问题而不知所措，本书根据父母在宝宝0～3岁的养育过程中所遇到的问题，从宝宝的日常护理、营养饮食、身心健康，到宝宝的智力开发等诸多方面，给予......
孩子的创意保卫战让孩子受用一生的创造力营养书

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文文鱼著2014 年出版210 页ISBN：9787562477105
本书是一本教妈妈们从绘画看懂孩子心理的亲子生活类图书。通过分析2～9岁的孩子的涂鸦，可以让家长们了解孩子的个性，在帮助家长与孩子协作作画的过程中，可以增进亲子感情，并激发和培养孩子的创造力。...
减脂美容茶饮喝出健康肤色和窈窕身材

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林秋香编著2002 年出版77 页ISBN：7534118263
本书介绍了五子茶饮、玫瑰香颂、花果茶冻、五汁茶饮、绿茶柚子汁、山楂糕、莲子百合糕、冰糖莲藕、红花杜仲茶等十八种减脂美容茶。
减脂沙拉·能量碗

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（法）苏菲·德普丽·高缇耶著；张紫怡译2019 年出版207 页ISBN：9787121361562
在国内低卡轻食流行的今天，无论美食达人还是时尚年轻人，晒出自己做的美食中，轻食餐已经成为当红的热点。本书汇集了100余种，包括春夏秋冬四季所需的科学健康的轻食沙拉，以及现在流行的主食能量碗(power bowl），每道...
走路就能瘦 21天逆龄减脂计划

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（英）露西·温德汉姆·里得（LucyWyndhamRead）著；陈琛妍译2017 年出版159 页ISBN：9787115464545
本书先介绍了为什么走路可以减肥以及走路的益处，然后分章节给出了实用的走路知识、走路装备介绍、训练前后的热身和放松练习、训练计划、营养建议，最后还分析了几个典型的个人减肥案例。全书图文并茂，帮助读者...
教授大揭秘减脂这点事儿

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王陇德，孙树侠著2019 年出版175 页ISBN：9787512669574
该书稿从科学的角度出发，还原肥胖真相，给出科学的营养膳食和运动方案，指导读者获得健康。肥胖是引发多种慢性疾病发生的危险因子，对人的身体健康乃至生命构成极大的威胁，被世界医学界列入三大难题之一，为世界所.....
本能减脂

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张景琦，孟令超著2017 年出版392 页ISBN：9787508674728
本书是一本专注科学减脂的生活类专业健身书籍，其核心理念是重新激活人类的减脂本能。本书的核心目的是帮助你重寻燃脂本能、重建燃脂身躯。通过对本书的学习，将重新寻回3大本能：1.训练的本能。五级有氧训练体...
内脏减脂书

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（日）工藤一彦著；李巧丽译2009 年出版199 页ISBN：9787544245074
肥胖是各种生活方式病的温床。有些人看起来很胖，下半身脂肪较多，属于“皮下脂肪型肥胖”；有些人看起来不胖，只是有个“啤酒肚”或“游泳圈”，但属于腹腔积满脂肪的“内脏脂肪型肥胖”。内脏脂肪堆积会使心脏病、...