长寿养生小妙招

本书内容简明实用，由浅入深，便于指导读者在生活、饮食、运动、日常起居、心理等方面进行简单、科学、有效的身心自我养护以达到养生的目的。书中列举的养生小知识通俗易懂，科学可靠，操作简单易行，是居家必备的健...

中老年心理健康与长寿养生 6 古今中外长寿老人心理保健秘诀

长寿之国的养生绝学

本书所要传达给您的正是如何运用日常生活中的食材调理体质，和谐、健康地度过每一天。而这些只需要在我们的日常三餐中下点功夫就完全能够实现。...

养生长寿书法集

本书以古今长寿名句为主，不仅面向大众百姓，将我国千百年来的名人养生之道汇集成册，而且用书法的形式向大家展示中国文化的精髓。既能学习养生之法、又可鉴赏大家的书法功底。...

峨眉山佛教长寿养生膳食

本书是峨眉山佛教僧人的一套独特的素膳食谱。它以植物性原料为主体

养生长寿饮食指南

本书从我国传统食疗养生药膳的精华部分和民间广泛流行的经验方中筛选出有效方552个，按饭、面、点、糕、粥、菜、汤、酒、饮、茶等十类编辑成篇，对提高中老年人生活质量，防病治病，养生保健有所帮助和促进。...

养生长寿仙丹谱 长篇《祖传秘籍》系列之二

中国古代养生逸闻

本书收集公元前200年至清末鲜为人知又不多见于正式记载之名人轶事与传说，包括帝王将相、文人雅士、道教弟子、佛教人物等，分为十二类别（隐士、隐逸、园林、寺院、阳春、古训、杏林等）即十二养生篇，史料丰富，知识....

九颗妙丹 美国人的养生长寿秘诀

老年人长寿养生美食

本书介绍有关老年人长寿养生的食疗方例、制作和养生保健之道，包括数百个食谱。有针对性地从传统医学、现代营养学、医药学等角度介绍食谱功能。...