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体育发展促进全民健身的思考
韩超，郝君著2015 年出版180 页ISBN：9787567735941为贯彻和落实国务院提出的学校体育教育要树立“健康第一”的指导思想，本书通过作者对于体育教育的教学经验，结合作者在体育事业发展的浪潮下，对全民健身的观念的深刻思考。力求论证体育与健康相结合是顺应教育...
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高校大学生球类运动健身研究
闵东旭，胡小善，鲁世军主编；崔莹，周倩，王勇，郭大海副主编2013 年出版386 页ISBN：9787560195414本书对高校大学生球类运动健身进行系统深入研究，主要内容包括：球类运动在高校中的开展状况，以及球类运动在高校开展的价值；球类运动健身的科学基础；高校大学生球类健身的理论研究、保健研究、营养研究；大学生球.....
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功能性健身方法 激活你的身体
国家体育总局编2013 年出版176 页ISBN：9787500944072本书图文并茂，向读者系统介绍了功能性健身方法是如何应用于日常锻炼中。主要包括功能性健身方法的理念与特点、目前被体能训练领域和健身行业高度认可的身体基本功能性动作评测方法、12种避免身体过度僵硬的...
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完美健身系列 简单塑造肌肉美型男
王巍主编2011 年出版95 页ISBN：9787535766700本书将塑肌分作入门和进阶两个阶段，循序渐进地介绍男性塑造厚实健硕的肌肉的健身方法。通过图文结合的形式，详解健身教练塑肌的健身动作，分别针对男性加强臂膀、胸肌、背肌、腹肌和臀腿的锻炼提供示范。附加提...
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青花鱼教练无器械完美健身宝典
（韩）崔诚祚，史倩译2014 年出版288 页ISBN：9787508079882本书是韩国著名健身教练崔诚祚的运动宝典，主要由三部分组成：1.运动定律，如打造坚实的基础体力，修正身体的不对称，找到身体隐藏的柔软性等；2.健身教练崔诚祚30天的运动项目详解；3.身体分部位的完美健身运动法，如......
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健身教练从不外传的肌力训练法
赵健著2014 年出版192 页ISBN：9787553730059通过本书，读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位进行锻炼，也可以按照自己对健身效果的不同需求，选择适合自己的初级、中级或者高级动作进行锻炼，还可以根据运动时间、运动强度以及锻炼方法的不同，来安排...
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大众健美操与舞蹈健身
范晓清主编；张广荣，樊玲，张雪菲，范亚亚，王丽，崔兴盛编写2005 年出版302 页ISBN：7801946103本书上篇介绍了健美操的基本知识，健美操与健康的关系，与形体的关系，现代大众健美操，实用健美操精选，竞技健美操；下篇为舞蹈健身，分别介绍了交谊舞基本知识，交谊舞与身心健康的关系，交谊舞中的文化和礼仪，如......