看一眼就会的瑜伽健身法 漫画集

游泳运动与水中健身

本书简单概述了游泳运动的起源与发展，深入浅出地对游泳的各种竞技技术，如蛙泳技术、自由泳技术、仰泳技术、蝶泳技术进行了详细介绍，同时对水中健身内容也展开详细介绍，包括健身基础、水中健身操、健身拳等进行...

健身 最需要知道的449个问题

本书选取运动健身中最有价值、最爱关注的449个热门问题，用问答形式加以呈现，内容涉及运动方式的选择、运动与各人群间的关系，运动与观念的关系等方面，是一本面向大众健身爱好者的常备工具书。...

我运动 我健康 科学健身方法指南

本书由陕西省体育科学研究所研究员编写，全书共有十个篇章，包括健康理念，大众健身方法介绍，不同年龄、不同环境运动方法等，对目前越来越热的全民健身运动具有科学的指导意义。...

破译长寿的奥秘 老年人健身与养生

本书包括人的寿命究竟有多长，影响人类寿命的因素，老子的长寿之道，当代寿星养生探密，老年人的养生与健身方法等内容。

按摩正骨疗法 损伤治疗与健身美容

本书对按摩正骨机理与中医现代化作了探讨，总结了祖传数代人的行医经验，对手法及治疗方法、康复、保健、美容等均详加阐述，并配以大量图片和医例。...

简易拳操健身法

本书以武术拳打卧牛之地的特点和行、立、坐、卧皆可练功的方式方法，结合现代健身理论创编的简易拳操健身法。主要内容包括保健拍打功、松柔功、站桩功、形意拳简易健身法、简易健身拳、十二式太极健身操和健...

性感健身

这本运动指南将是所有希望极速瘦身和美体的女性的最佳锻炼伴侣。只需一些简单的健身器材（健身球球和哑铃）便可在家或健身房里开始运动计划。该书首先阐明了肌肉训练的一些基本原则，随后详细介绍了一系列为打造...

健身器材及其相关标准汇编

本汇编汇集了截止2010年3月底批准发布的有关健身器材方面的标准共计27项，其中国家标准26项和行业标准1项，内容包括健身器材及其相关方面的其他标准。...

小球运动与大学生运动健身

本书共分理论和实践两部分。在理论部分详细地介绍了大学生运动基本原理和运动卫生常识；理论部分详细介绍了兵乓球、网球、羽毛球、壁球等小球的基本技、战术，比赛规则，场地及器材。...