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瑜伽 气功与冥想：珍藏版

本书是《瑜伽：气功与冥想》一书的珍藏版。内容除了沿袭该书在瑜伽界全面、权威的特点外，还随书配置了瑜伽语音冥想CD，使得该书在形式上更加完善。...

图解冥想术

冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法，其基本方法是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详...

瑜伽冥想 升级版

本书力求将瑜伽文化的三大部分——体位法、调息法和冥想法尽量全面的呈现给读者，且每一个部分的介绍实用、全面。通过简单明了的结构安排，将不同的瑜伽坐姿、手印、体式、调息、清洁、放松和冥想法等一目了然...

只要会呼吸，就能做冥想

本书分三篇：了解冥想、健全自己的心理健康状态，重新认知冥想和认知自己。分101天，系统地教会人们每天如何做冥想，如何通过冥想来调试自己的心理状态。...

吸引系列丛书 冥想

本套书是一套运用冥想的法则、潜意识、催眠等改变自我的专业丛书，是一套专业的自我训练系统，并以这套系统改变自我。本书是该套丛书的其中之一，主要讲述了通过21天冥想的自我训练，快速改变自我的方法。从掌握简...

一个冥想者的觉知书 告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法

本书是一本讲述心理学的读物。讲述了美国著名的新闻主播在激励竞争的新闻行业压力下，如何战胜抑郁症和工作焦虑，找到真正有效的自我调节方式，重新审视当下的生活，实现心灵觉醒，获得精神重生。这是一段探寻在保持...

冥想

这是一本心理自助类书籍。冥想是一种流传已久的古老智慧，本书作者把冥想当作一种修行，既教授读者一些实用的冥想方法，又分享了冥想带给自己精神上的收获。是一本能给精神世界带去慰藉的冥想书。《冥想》英文原...

感觉累了，就冥想吧

本书旨在帮助人们在沉重的工作和生活压力下，学会放松身心，乐观面对一切。冥想不是宗教，不是哲学，而是一种生活方式。人们可以在自己家或者是公园的草地上等舒适的环境下进行。阅读本书可以帮助人们缓解疲劳，保持...

聆听与说话 聆听篇．英法版

本书是“快捷汉语”之基础汉语系列教程中的初级听说教材。是专门为完成了零起点的汉语学习者及有三个月以上汉语学习经历的学习者编写的一本听说训练教材。...