瑜伽入门初体验

本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范，并做出详细讲解。集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门! 最初级的入门体式，最简单的组合...

减肥排毒美肤强效瑜伽

本书严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式，还特别设计相搭配的按摩穴位已达到更好的排毒减肥效果。这是一本资深教练集多年教学经验，精心设计...

点亮生命之光 护士的故事

本书由卫生部新闻宣传中心、卫生部医院管理研究所、健康报社和中国护理管理杂志社联合组织的征文活动中的优秀稿件组成，由《中国护理管理》杂志社根据专题进行遴选、编撰。本书内容贴近临床护士工作、生活、...

桥船之光 新时期思想政治工作的方法和艺术

华夏之光

在上下五千年的文明史中，中华民族的祖先以独有的勤劳和智慧创造了灿烂的科技文化。追溯中国古代科技演变的历史，还原真实的中国古代科技风貌。在这本书中，我们立足于中国科技馆的丰富馆藏资源，介绍了采矿、冶炼...

跨越之光：河南电视台建台40周年论文集 1969-2009

祖本瑜伽大全 超值白金版

瑜伽是一种行之有效的古老健身术，发源于印度河流域，距今已有5000年的历史。本书主要包含瑜伽导论、瑜伽的全面练习、瑜伽的健康饮食、常见病症的瑜伽疗法等内容，从而帮助读者走进瑜伽的世界，并通过勤奋不懈的练...

忙里偷闲练瑜伽 基础篇

本书是一套面向瑜伽爱好者的普及型丛书。基础篇包括瑜伽小问答、瑜伽呼吸法及放松术、根除陋习、基础体位法、早间晚间床上瑜伽套餐及工间瑜伽套餐几部分。...

瑜伽标准体式分步图解全书

本书分步骤介绍了数百种瑜伽体位，常见的瑜伽体位动作及其变式，在本书中基本都能找到，信息量大；各个体位均标明难度系数，方便不同练习阶段的读者根据自己的身体状况选用，实用性强。本书为全彩印刷，图文并茂，是......

瑜伽让你更美丽

如果将瑜伽视为一种健身，那么它最大的优势就在于内外兼修。本书介绍瑜珈的起源，练习瑜珈的基本知识和注意事项等，指导读者按各人不同需要进行练习。优美的全身线条、良好的气色、充沛的活力离你不再遥远，更可在...