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生活中的中医 低成本健康策略
孟景春著2009 年出版168 页ISBN：9787532399376本书先是重点介绍春夏秋冬四季健康养生策略，并针对日常生活起居中的吃喝拉撒睡进行中医管理，随后提供8类“杀手病”的中医防治策略，推荐9大日常服药注意事项、12种名贵中药的科学服用方法，实为一本不可多得的中...
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怀孕怎么吃 养胎怎么做 营养·保健·养胎一本全
戚娟芳编2012 年出版245 页ISBN：9787538457834本书包括了两个部分，一是将怀孕期间的饮食营养单独提出来，详细讲解。二是把怀孕期间的生活细节、注意事项、产前检查、胎教养育等结合在一起，一一向怀孕妈妈加以介绍。...
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四季养生经 藏在季节中的健康密码
《健康生活》编辑部著2011 年出版257 页ISBN：9787505727434中医学关于养生的理论和方法极其丰富，其中重要一点是--顺时养生。一年四季气候变化的正常规律为春温、夏热、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季气候变化的影响下，必然产生相应的变化，这就是春生、夏长、秋收、...
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让豆浆机成为你的药房 按一按，养生豆浆让你喝出健康
养沛文化编辑部著2014 年出版148 页ISBN：9787534162244本书介绍了一些有益于健康的豆浆配方及制作方法。本书所介绍的配方食材搭配合理、食材比例合适，侧重于某些保健效果。本书所介绍的豆浆重在预防，能预防冠心病、脑卒中、支气管炎、衰老等。操作简单，口味营养皆...
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这年头一定要懂点健康养生
张玉辉编著2011 年出版252 页ISBN：9787204107186本书将心理学中的一些原理运用到我们的现实生活中，来告诉我们：怎样治疗和控制自己的各种心理问题，使之往自己希望的方向转移发展；怎样掌控自己的理智与欲望，怎样采用心理暗示的方法，使自己的思维和精神变得更积.....
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图解健康养生国术太极拳·八段锦·五禽戏·易筋经
魏玉龙主编2011 年出版191 页ISBN：9787542748225国术是一种通过自身行气的锻炼，从而发挥”气”的能动作用，以达到增强体质、祛病强身、养生防衰老的目的。因此，它和养生长寿的关系极为密切，是中医学的宝贵遗产之一。本书介绍了太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经...
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食欲不振要健脾 健脾开胃食谱500例
杨建峰总策划；顾勇主编2015 年出版256 页ISBN：9787539049342本书共分为4个部分，第一部分主要讲脾虚的症状与危害；第二部分主要介绍健脾开胃食材，以及这些食材的最佳食用方法；第三部分主要介绍健脾开胃中药材，每种中药材后都跟有以这种中药材烹饪的健脾开胃药膳；第四部分......
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