4周简易抗龄瑜伽

《4周简易抗龄瑜伽(附光盘)》由光子所著，在每周设置了不同的单元目标。每天只需10分钟。你只需循序渐进，在完成4周瑜伽练习后追加1周加强练习，就可获得柔韧、年轻的身体。书与DVD的内容相同，你可以先阅读本书，预...

随时随地 宅人的懒瑜伽

本书将许多有效的瑜伽动作进行了编排，与日常生活中的零散时间相适应，组合成适合所有人的瑜伽练习法，可以在睡觉前、起床后、刷牙时、做饭时、看电视时……见缝插针的进行练习；还有一分钟美容瑜伽、三分钟纾压瑜...

徜徉于真理的海边 外国古代智慧哲人

本书介绍林则徐、邹韬奋等中国近现代兴国强民人物的成长故事。

攫雷电于九天 富兰克林的故事

本书介绍了本杰明·富兰克林传奇的一生，特别是他从事科研工作的历程。

于永茂写意山水画精品

本套书聚焦收藏界关注的中国画家10位，有山水、花鸟、人物、也有工笔写意。有推介文章，也有名家评论和作品欣赏，较全面展示每一个画家的艺术风格和特色。...

定格历史 隐藏于古墓中的奥秘

本书选择历代有代表性的墓葬，以图文并茂的形式介绍其特点、内涵和意义。

创意幼儿体育游戏大全 适用于2-4岁

图解瑜伽必修经典体位法全典

这是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效；从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式；还有资深教练...

瑜伽与健康

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依.....

大脑也要练瑜伽

本书作者从思维方式入手，分析了各种思维形式及其对我们生活所产生的影响，进而告诉我们，作为思维主要活动场所的大脑是复杂多样的，不同的大脑产生了不同类型的人，不同的人也有不同的大脑。在纷繁复杂的信息社会中...