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走路法全书 走路与健康
(美)马吉·斯皮尔娜著;王建欣译2004 年出版265 页ISBN:7807000813本书是讲述走路(散步、竞走)健身方法的指南。作者是美国著名的《预防》杂志走路版的编辑,她以自己几十年的走路经验阐述走路运动对身体健康的积极影响,包括能使人减肥,看起来年轻充满活力等,对于走路的所有锻炼.....
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