办公e族的健身瑜伽

在办公室也能做瑜伽，你只需要一张椅子，一块一尺见方的空间，利用工作之余，就能运用简单的瑜伽体位法缓解长期保持同一工作姿态而造成的肌肉酸痛、关节僵硬等不适，消除身体疲劳，为身体增添活力。...

声控光功——修炼藏密超级瑜伽部的人体超技术

蕙兰瑜伽 2 释压、定心、幸福冥思

本书是一本介绍如何通过练习瑜伽姿势和学习瑜伽教义获得幸福的智慧书。详细介绍了如何通过练习瑜伽课程和领会瑜伽教义来缓解压力和保持平和心态。方法详实，案例感人，有助于指导读者摆脱焦虑、恐惧、压力，轻松...

瑜伽师地论科句披寻记汇编 中

瑜伽师地论科句披寻记汇编 上

全效正位瑜伽

本套书共分六册：《小户型装修不求人》、《完美装修：给你一个完美的家》、《美丽面膜亲手做》、《别墅解读》、《孕产育百事通》、《全效正位瑜伽》。从居家生活的各个方面入手，全面介绍了小户型装修必须知道的...

瑜伽师地论科句披寻记汇编 下

瑜美人 2 专业瑜伽排毒美体健康手册

本书是由著名新生代美女瑜伽师亲笔撰写，专为白领丽人量身定制的专业瑜伽排毒美体课程。源自印度的纯正瑜伽健康秘笈，氧气美女瑜伽导师倾情演绎。...

你就是世界，世界就是你

本文是一部旅行主题的当代原创长篇小说。小说以主人公的旅行路线为线索，讲述了她放弃稳定优渥的工作，踏上游学世界的道路的经历。其间，她邂逅了友情、爱情，遭遇得失，感受心灵的充实与空虚，不仅获得精彩的人生体.....

3分钟减压瑜伽

身处快节奏时代，压力已经成为职场的常态。许多上班族在压力下，身心会出现诸多不适的症状，如失眠、健忘、腰酸背痛等。瑜伽有助于放松身心，是缓解压力的最佳选择之一。本书共七个减压主体，对应一周七天，提供全方.....