从北京出发 北京周边吃喝玩乐

遇险自救指南

本书内容实用，是现代生活中避险自救的必备指南，为读者提供了处于各种危险（如交通事故、遇到袭击、自然灾害等）下的应对措施和自救方案。...

开发少儿自救智力

少儿智力开发是一个社会和家长都十分关心的问题。本书主要侧重于讲开发自救方面的知识。

野外生存与防身自救

焦虑障碍研究

焦虑障碍是当今社会的一个严重问题，极大的影响着人们的工作效率和生活质量。本书对焦虑障碍进行研究，从焦虑障碍的特点，评估，影响因素，发展过程，心理干预等多个方面进行探讨，结合最新的科研成果进行分析与探讨......

摆脱焦虑

《摆脱焦虑》，带你探究焦虑情绪的本质和起因，帮你找寻适合自己的途径和方法，为你制订摆脱焦虑重获安宁的策略。更为重要的是，本书将帮助你找回失落已久的信心，使你在未来的日子里可以自行控制焦虑情绪。...

焦虑不安与自我调节

本书就是为在精神痛苦中徘徊的人们提供一个具体的、有效的、可行的治疗方法。

工农兵演唱 出发之前 小歌剧

中文系是治愈系 70后教师与90后学生的“心照相交”

70后的大学中文系老师遇到新新人类90后的学生，将会发生什么？这是一本关于大学文科教学的随想录，写的是70后作者在大学中文系教书的实际体验。中文系最不容易培养出“普通青年”，反而比较容易诞生或可爱或可气的...

再也不怯场 克服社交焦虑 接纳自己