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失眠调养：一觉睡到自然醒
宋安恬编著2008 年出版268 页ISBN：9787801758668睡眠占去人生的三分之一，而这三分之一又将决定另外三分之二的精神状态。因此人人都需要好睡眠。本书从心理方面入手，提供多种失眠的解决方案，让您远离失眠，好梦一觉到天亮。好的睡眠质量是身心健康的主要标志。...
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耳鼻咽喉疾病调养与护理 第5版
严道南，陈小宁主编；严道南，陈小宁，蒋中秋，胡晓燕，沈峰编（江苏省中医院耳鼻喉科）2005 年出版367 页ISBN：7800899934俗话说，“三分治病，七分养”。疾病的治疗与调养有着密不可分的关系。《耳鼻咽喉疾病调养与护理》一书以问答的形式，简明扼要地介绍了常见的耳、鼻、咽喉疾病的发病原理并从药物、饮食、运动、精神等方面进行调...
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常见病自我诊查与调养指南 类风湿性关节炎、颈椎病、痛风
李南夷等主编2004 年出版281 页ISBN：7806512942本书介绍类风湿性关节炎、颈椎病、痛风等疾病的诊疗常识、自诊自查和调养方法。
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糖尿病的对症调养 经典珍藏版
王淼主编2015 年出版245 页ISBN：9787530895412本书是一本介绍糖尿病对症调养的健康类读物。糖尿病是现代生活中一种非常常见的疾病，其本身并不可怕，但由于就医不及时或盲目降糖，导致很多并发症的发生，致使其成为了危害仅次于癌症的人类健康第二杀手。本书将...
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冠心病居家调养自疗金典
胡大一主编2009 年出版325 页ISBN：9787543650442本书由冠心病权威专家胡大一教授主编，是专为冠心病患者编著的日常居家自我保健疗养全书。全书告诉冠心病患者怎样从饮食、运动等方面进行调养，并且教给读者具体可以实施的操作方法。书中还有中医疗法，教给读者...
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高血压居家调养自疗金典
胡大一主编2009 年出版326 页ISBN：9787543652323本书由高血压权威专家胡大一教授主编，是专为高血压患者编著的日常居家自我保健疗养全书。全书告诉高血压患者怎样从饮食、运动等方面进行调养，并且教给读者具体可以实施的操作方法。书中还有中医疗法，教给读者...
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轻松降血脂 高血脂患者生活调养完全手册
李洁编著2010 年出版221 页ISBN：9787547803523高脂血症这一“富贵病”已成为侵袭现代人健康的常见病、多发病。本书介绍了多种控制和治疗高脂血症的日常自然疗法，包括饮食疗法、运动疗法、心理疗法、中医疗法等，内容丰富，实用性、科学性强，对人们提高高脂血...
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女性更年期调养读这本就够了
栀子主编2015 年出版208 页ISBN：9787122238887女性进入四十岁之后，都将会面临一个身心发生明显变化的时期即更年期。更年期发生的心烦易怒、失眠健忘、骨质疏松、乳腺增生、皮肤晦暗等影响着女性的生活与工作。身处或即将步入更年期的每一位女性都热切希...
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老年人饮食+运动+中医调养全书
马洪莲编2016 年出版433 页ISBN：9787530894040本书介绍了100多种老年人宜吃食物、100多道老年人营养美食、80余种老年人忌吃食物及其危害、 20多种老年人常见病及其对症药膳；传授气功、八段锦、易筋经、太极拳、五禽戏等运动保健养生疗法及注意事项，讲述...