正宗陈氏太极拳实战绝技

太极拳作为中国第一大拳种，一直都被人们喜爱和追捧着。练习太极拳的人，除了健身目的之外，如果要想全面继承太极拳的固有功能，还必须下功夫钻研和锻炼太极推手和散打等防身应敌之技击本领。我们既要练拳架，又要练...

沈刻元典章 附陈氏校补校例 第24册

零基础学正宗陈氏太极拳

本书是全国武术太极拳锦标赛冠军、陈氏太极拳嫡宗第十二代传人、太极少帅陈斌精诚之作。他从宏观的太极的理论着手，详细介绍了太极理论与陈氏太极拳之间的关联，并深度剖析了陈氏太极拳的技法特点、练习方法等...

陈氏太极二十四枪 中英文本

《陈氏太极二十四枪》以太极功法与枪的拦、拿、扎有机的结合。套路虽然短小，但不失枪法之精要。对初学者来说简单易学，同时还能对太极枪的特点和用法有一个初步的认识，对学习其它枪法也会起到重要作用。...

陈氏太极单刀 中英文本

《陈氏太极单刀》是太极器械中的一种短兵器，此套路短小精悍，却有短兵长用法。多以缠头裹脑动作为主，加上劈、砍、挂、撩、滚、闭、扎、拦、截、抖、架、抹、挑等十三种方法，结合陈氏太极拳的步型、步法、腿法、...

陈氏太极梢杆 中英文本

“梢”产生于农间，此器物用于收豆子等农作物，后来衍变为器械。此物分两种：一个为梢杆；另一个为梢棍。起因世间万物分阴阳，此物也分大小，杆者为大，棍者为小。此套路也是由陈氏太极套路功法与梢中的劈、压、缠、......

陈氏太极拳小架 套路与推手

本书分为上下两篇，上篇介绍套路，下篇介绍推手。书稿中对太极拳的常识、拳理拳法、技击涵意等作了概括介绍，语言通俗易懂，深入浅出，可操作性强；融会陈氏诸家消息虚盈，尤善于推手中解释阴阳互变松裆旋肘细节，微......

陈氏太极齐眉棍 中英文本

《陈氏太极齐眉棍》在所有器械中属于不长不短的器械。此棍与眉齐高，故称齐眉棍。此套路把棍法之中的横扫、劈、顶、挡等棍法与太极中的独有步法、身法等相融组合而成短而精的套路。若想练好此套路必须把棍的...

29式陈氏太极剑 中英文本

本书是学习陈式剑法最捷径的入门套路。它是在传统的陈式太极剑基础上经过技术优先、精编而成。这套剑法动作沉稳，连接流畅，特点突出，既保留着浓厚的陈式剑法风格韵味，又便于学习和掌握。同时这套剑法的动作内容...

陈氏男性养生补阳全方

本书从中医对男性病的认识讲起，分补养和疗病两大部分，囊括了肾虚、阳痿、早泄、不育等近六十种常见病症的二百多种补阳食疗验方。由浅入深，由表及里，在普及男性保健知识的同时，有效的解决各种男性身体问题。...