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图解瑜伽与普拉提 彩图典藏版
易涵编2017 年出版402 页ISBN：7511370624本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...
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蕙兰瑜伽 3 基础姿式与技法攻略
（美）张蕙兰，柏忠言著2012 年出版292 页ISBN：9787534592218本书是一本介绍如何通过练习瑜伽姿势和学习瑜伽教义获得幸福的智慧书。详细介绍了如何通过练习瑜伽课程和领会瑜伽教义来缓解压力和保持平和心态。方法详实，案例感人，有助于知道读者摆脱焦虑、恐惧、压力，轻松...
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冥想 唤醒内心强大的自己
张宁著2017 年出版234 页ISBN：7549618593本书介绍了冥想的内涵、冥想的方式方法，以及冥想对放松身心的作用。冥想是一种修行方式，不仅在生理上能起到身心的放松，在现实生活中，通过冥想能帮助人们走出生活、工作、情感的困境，找到人际关系和谐的钥匙，开.....
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形体礼仪与瑜伽塑身训练
王月主编；王晓霞，俞海涛副主编2012 年出版171 页ISBN：9787302294276本书严格按照国家教育部关于“加强大学生身体素质培育”的要求，结合高校体育教学课程内容的改革，具体介绍了形体礼仪与瑜伽塑形训练等方法要领，以改善形体、增进健康、强身健体、调养身心、外塑形象、内练修养...
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藏密瑜伽的奥秘与传奇 第2版
王春华编著2005 年出版218 页ISBN：7223012900本书从藏密瑜伽的溯源、见修成果、表法和象征意义，藏密瑜伽的修持等方面对藏密瑜伽这一修行方法进行了阐述。除此之外，还概述了中外科学家们探讨这一古老东方文明的研究成果。...
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图解瑜伽与普拉提 全彩图解典藏版
袁元编著2017 年出版446 页ISBN：9787511364890本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...
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冥想投资法 风靡美国的大脑训练理财术
（美）冈萨雷斯等著；陈玉洪译2011 年出版205 页ISBN：9787508630809本书讲的是掌握简单的静心技巧以随时随地运用，随心所欲地做到心境平和、把握重点，面对压力时头脑清醒，作出更科学的投资计划。
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湿婆经的112种冥想方法
夕阳著2016 年出版232 页ISBN：9787511727633《湿婆经》据传是印度7000年前的经典，具体介绍了112种冥想的方法，是印度瑜伽的源头之一，对印度文化产生过很大的影响。本书作者根据《湿婆经》的中文译本，对其进行逐句的讲解。其讲解融合了印度传统著名的学者...
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图解冥想 解除压力最好的一种方法
蓝梅著2009 年出版319 页ISBN：9787561344743冥想是一种改变意识的心理行为，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好精神。本书以图解的编辑手法，向读者介绍冥想的意义和方法，帮助读者从各种世俗的思想、忧虑、欲念等精神负担中解脱出来，去追求积极...