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享瘦、塑形瑜伽36招
张秀丽主编2015 年出版205 页ISBN：9787511348814本书主要通过瑜伽中能够有效减肥、塑体的一些招式，来帮助女性读者达到减去脂肪、有效塑身的效果。文字简洁，将瑜伽动作分步骤详解，通过大量的图片来说明问题，栏目设置较完善。不仅仅向读者介绍瑜伽的动作，更是为...
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三维图解 肌肉塑形书
（美）拉姆齐著；乐乐译2013 年出版150 页ISBN：9787506053808本书为您精心制定了一套有关肌肉的训练计划。分步式的详细讲解，同时借助相关训练动作的解析图片加以辅助，为您展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况，让您在进行某项特定运动项目的同时可以适当掌握...
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男人 哑铃速效健身塑形138式
赵健编著2015 年出版238 页ISBN：9787533544164本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示，并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案...
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天闻角川正版轻小说 我与亲爱哥哥的日常 5
（日）铃木大辅著；（日）闰月戈绘；国杰译2013 年出版200 页ISBN：9787535661852本书是日本轻小说作家铃木大辅创作的轻小说系列《我与亲爱哥哥的日常》的第五集，本集中，男主角姬小路秋人居住的学生宿舍来了位大小姐管理员——鹰之宫亚里沙，而且这位大小姐还自称是秋人的未婚妻。于是，这惊天...
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打造硬汉 型男塑形宝典
郑元凯著2014 年出版112 页ISBN：9787500944348本书主要介绍怎样塑造形体，内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法，详细解读了器械的使用方法、动...
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未来是一只灰色海鸥 西尔维娅 普拉斯诗全集 普拉斯作品
（美）西尔维娅·普拉斯（Sylvia Plath）著2013 年出版398 页ISBN：9787532763191本书收录了普拉斯1956年后直至去世这一时期所创作的所有著名诗歌，由其丈夫、英国桂冠诗人特德·休斯亲自编辑、注释、作序，曾获1981年普利策诗歌奖，也是作者最全面的一部诗集。诗人去世18年后这部诗集的出版，被...
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