正念领导 麦肯锡领导力方法

本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成，以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法，多角度地帮助领导者提升领导力，既...

不纠结 唤醒心中的正能量

美国普林斯顿大学教授沃尔特，认为现代人的纠结行为是“选择恐惧症”，他开出的不纠结的药方是：想求全、怕失去。鱼和熊掌都想兼得。个人定位不明确。可选择的机会多了，很多人却茫然了，不知道自己真正喜欢什么、想...

正念养育 积极的管教，自律的孩子

孩子需要规则和爱才能茁壮地成长。在本书中，国际知名的正念训练专家肖娜·L·夏皮娜和克里斯·怀特教授家长们如何培养有思想、懂礼貌、有责任感的孩子，其实方法很简单，但却非常有效。家长必须懂得为孩子制定...

情绪大脑的秘密档案：情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程

享吃 克服过量饮食的141个正念练习

你会不会因为心情不好或压力无法缓解而吃东西？你会不会因为无所事事而吃东西？生活中有太多诱导我们无意识过量饮食的因素，难怪很多次节食都以失败告终。最重要的是，无意识饮食不人驻会导致健康问题，比如肥胖症，.....

别让情绪毁了你 不失控的正能量情绪掌控术

本书选取了一些对人影响较大的坏情绪，比如忧郁、焦虑、挫败等，向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商和控制自己的情绪。本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，主动寻找和发掘...

正念的力量

随着工作、生活的节奏越来越快，现代人的精神高度紧张，压力越来越大，焦虑、易怒、倦怠、烦躁等各种不良情绪困扰着人们，大多数人甚至出现头痛、乏力、肠胃失调、神经衰弱等生理上的健康问题。人们在寻找各种减压...

复旦博学文库 “真相”的正·反·合 民初视觉文化研究

在近代中国报刊史中，画报以有别于传统报刊的图像形式介入印刷文化和日常生活，它参与了近代中国视觉文化的建构。画报的“视觉性”既体现在传播介质、图像类型的差异，还表现为视觉机制、视界观的变迁。《真相画...

爱的正能量 如何用能力平衡法找到你的真爱

本书是一本充满了正能量的心理读物，本书作者是一对可谓灵魂伴侣的恩爱夫妻，通过他们对爱的审读解析，带领读者更深入地探寻自己在寻找生命伴侣的过程中所映射出来的心灵成长误区。作者倡导人们先学会用带有爱的...

中国梦 伴我成长的正能量青少年读本 初中版

为深入学习宣传贯彻党的十八大精神、为引导广大学生为实现国家富强、民族复兴、人民幸福的伟大“中国梦”而发奋学习，本社特邀请专家组成编委会编写了本书。本套读本适应中小学生的阅读水平和认知特点，通过生...