马克思主义平等哲学的历史叙事及其现实逻辑 马克思恩格斯平等理论研究

平等是马克思主义的价值指向和内在追求，马克思恩格斯用“大写字母”写就的平等理论深邃而不容忽视，散见于马克思恩格斯各个时期著作、书信等文本中。有关平等的理论和实践的论述有着内在的联系，从而构成了一个...

享瘦、塑形瑜伽36招

本书主要通过瑜伽中能够有效减肥、塑体的一些招式，来帮助女性读者达到减去脂肪、有效塑身的效果。文字简洁，将瑜伽动作分步骤详解，通过大量的图片来说明问题，栏目设置较完善。不仅仅向读者介绍瑜伽的动作，更是为...

视觉文化与艺术史新论 书写与视觉叙事 历史与理论的视野

本书以历史和理论的双重视角，通过对当代艺术中的政治叙事和书写话语的分析和论述，意在探索一种当代视觉研究与思想史叙事的可能。辑录于“通论”部分的几篇论文都关涉政治，问题涵盖话语政治、古今诗学政治、形...

三维图解 肌肉塑形书

本书为您精心制定了一套有关肌肉的训练计划。分步式的详细讲解，同时借助相关训练动作的解析图片加以辅助，为您展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况，让您在进行某项特定运动项目的同时可以适当掌握...

男人 哑铃速效健身塑形138式

本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示，并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案...

角膜塑形镜验配技术 基础篇学习指导

打造硬汉 型男塑形宝典

本书主要介绍怎样塑造形体，内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法，详细解读了器械的使用方法、动...

女性臀腿塑形练习

许多关于锻炼腿部和臀部肌肉最有效的方法的研究表明，最好的运动是“功能性”的，所谓功能性锻炼是指能最接近地复制出某部位的肌肉在锻炼和日常生活中的一般功能的锻炼。功能性锻炼不提倡一次只锻炼一个肌肉群...

百日调养塑形瑜伽

本书将瑜伽运动融入日常生活，注重人体细胞的更新规律，从调养练习者的生活习惯，到塑造完美身形，由内到外，全面改善，效果更加明显。用百日计划来针对性的制定体式，让初学者在学习过程中更加有计划性。全书瑜伽体......

无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形

本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具，根据自己的身体水平，推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法！不必从大量的运动开始，运动不足的人也不用勉强，从健康饮食入手，接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....