高校女子篮球体能训练负荷监控与评价

本书主要由四部分组成。第一章研究导论重点对北京师范大学女篮的基本情况、研究目的、研究意义及体能训练价值等方面进行概括性阐述。第二章和第三章分别重点对高校女篮运动员不同位置的功能力量训练、基础...

现代体能训练 弹力带训练方法

弹力带训练法是自由力量训练（Free weight training）的一种，侧重于肌肉的向心和离心收缩，是多关节肌群参与的训练方法。

中国运动训练理论与实践研究

军事基础训练要诀

大学生综合体能训练与体质测试的方法

大学生的体能与体质状况受到了社会的广泛关注，对大学生有着重要的影响。本书以大学生体能与体质为研究对象，对体能训练与体质测试方法进行了详细的研究，涉及体能训练与体质测试的基本知识、体能训练的科学理论...

怀斯曼体能训练手册

体能训练

本书系统介绍了身体形态、身体机能及其训练，力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性及训练，各项群运动员体能训练，运动素质的转移等内容。

短跑训练理论与实践研究

本书分十章阐述了短跑运动的起源、发展、准备活动、短跑基本技术、训练理论、短跑训练手段、短跑专项训练手段、短跑教学与训练等内容。

现代足球训练理论与实践

本书是关于足球训练的理论专业书，融入了诸多国内外现代足球训练的新见解和新思考。

体育教师教学综合技能训练理论与实践