现代体育运动科学训练理论与方法探索

本书对现代体育运动科学训练的理论与方法进行了系统探究。首先对体育运动的基本理论进行阐述，并对其运动训练的基本理论、原则、方法和训练安全方面的内容进行了探讨；接着对不同运动项目的科学训练进行了探索...

篮球训练理论与方法研析

本专著共十三章。第一章主要介绍篮球训练的基本理论；第二章主要是关于我国篮球运动训练理念的研究；第三章主要介绍篮球运动的基本功训练；第四章主要介绍篮球运动的技术训练；第五章主要介绍篮球运动的战术训练；第...

体能训练

本书主要内容包括：体能训练的概念、体能训练的生理学原理、体能训练的生物化学原理、一般竞技体能训练方法与手段、健康体能训练的方法和手段、体能的恢复训练、体能训练计划与运动处方、体能训练的测量与评...

军事体能训练法

本书为军事院校教材，包括军事体能训练与研究领域、军事体能训练基本原理和原则、常用基本方法、身体形态与机能、五大身体素质和抗晕眩、渡海登岛400米障碍及武装泅渡等训练内容与方法。...

空乘人员形体及体能训练

本书共分为形体认知篇、形体塑造篇、科健身篇、体能训练篇五个篇章。以通俗易懂的形式为广大形体训练爱好者提供了详尽的理论与技术训练素材。...

女子运动员体能训练

本书图文并茂的方式描述了适合女子运动员的体能训练方式，同时对女子运动员的运动伤病预防也有重要意义。

体能训练

本书对解剖、生理、生化等基础理论知识，体能训练的基本方法和指导，能量供应体能恢复知识，以及体能训练的运动处方、运动损伤、效果的测定与评价等知识，都做了详实的介绍。该书既可作为专业体育学院学生教材，也可...

高校健美操训练理论与方法

本书详细介绍了高校健美操的相关理论和训练方法。包括：对健美操的基本知识进行阐述；研究高校健美操的发展情况；从生理学、心理学和解剖学三个方面，详细阐述了高校健美操的理论基础；对高校健美操训练的原则、方法...

体能训练晴雨表

本书介绍了有助于检测个人自身耐力、体力、速度、柔韧性和协调性的手段，以及30天的体能训练计划。是一本极有效的科学的体能检测及增强的法宝。书中附实用体能训练手册。...

美国国家体能协会力量训练指南 第2版