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运动健身科学原理与方法研究

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陈跃华著2013 年出版185 页ISBN：9787517010692
本书以运动健身为研究核心，从科学原理与健身方法两方面进行阐述，具体内容包括：运动健身概述、运动健身的理论基础、运动健身的科学原理、运动健身的医务监督、运动健身处方的制订、运动健身的常用手段与方法研...
现代健身俱乐部设计

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蒲仪军编著2011 年出版148 页ISBN：9787112132843
本书内容全面，资料翔实，用大量照片、图表及数据，详细研究和探讨了健身行业的发展、设计策划、健身俱乐部的空间设计等，同时将健身俱乐部的设备设计作为专题进行了较为详细的研究，使得物理环境的设计更为完善，成.....
全民健身竞赛简明裁判法

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季汝元，袁同春主编2011 年出版374 页ISBN：9787565003776
本书按照国际相关体育协会和我国一些体育组织制定的裁判章程和规则，结合多年来我国开展全民健身运动中一些行之有效的体育运动竞赛的简明裁判方法精心编写而成。选取了人们群众喜爱的一些体育运动，具体包括田...
街头健身全书

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（美）阿尔·卡瓦德罗，丹尼·卡瓦德罗著；赵康译2018 年出版338 页ISBN：9787530497999
本书是一本具有代表性的街头健身主题的作品，阿尔·纳瓦罗和丹尼·纳瓦罗兄弟本书从街头健身文化的历史和当今的发展趋势讲起，介绍了194种动作，并将这些动作分为基础入门和高手进阶两部分系统地加以阐述，内容之...
动物喜欢“健身”吗？

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（英）佩蒂著；朱润萍，王雅茹译2013 年出版101 页ISBN：7546138159
运动的能力是动物和地球上其他生物的最显著区别。既有钻入坚硬的木头里挖洞的白蚁，也有翱翔于山巅的苍鹰，既有奔跑速度惊人的猎豹，还有慢吞吞爬行的乌龟，动物们的运动能力千差万别，它们精巧的身体结构和无以伦比...
强身健美立体健身处方

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张先松著2011 年出版248 页ISBN：9787562527091
本书阐述了强身健美人群运动、营养及心理处方指南，全面诠释和介绍了倍受健身人群期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方，解析了强身健美和发达肌肉的基本原理、健身健美锻炼的特殊原则和...
健身经济

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（美）贾森·凯利著；郑成雯译；胡凯审校2017 年出版335 页ISBN：9787302458715
在这个充满焦虑、压力和竞争的现代世界里，人们比以前花更多的时间和金钱来安抚他们的思想和语调，有时甚至把自己逼到最极端的限度。即使肥胖率达到历史最高水平，美国的财政上最成功的就是每年都在服装、装备和...
哑铃健身终极指南全彩图解版

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（澳）保罗·柯林斯（PaulCollins）著2016 年出版264 页ISBN：9787115430403
健身房里有多种健身器材供应，但最实用的莫过于哑铃。现在，具有革命性变化的动态哑铃能够进一步提供更强大，更精简的运动模式。主教练Paul Collins用动态哑铃，结合传统的更具体的功能和动态的运动模式，包括奥运提...
百位名人话健身

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李伦新，王柳媚主编2011 年出版312 页ISBN：9787208101425
本书收录了百位名人的健身访谈，这些名人有劳模、教授、作家、编辑，其中年龄较大的有徐中玉、丁景唐、杨华生等耄耋老人，他们都从自身的条件出发，采取最适宜自己的运动方式锻炼身体，五花八门，各有套路。虽然这些.....
大学健身瑜伽教程

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王娟著2014 年出版200 页ISBN：9787564083588
本教材是专门为高校学生设计的，其理念是让瑜伽成为一种生活方式。书中所选择的体位练习动作是经过10年的教学经验积累，挑选出最适合大学生练习的体位，考虑学生大部分时间会在教室上课，自习室瑜伽会很好地缓解疲...

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